Rundblick 11.05.2013

Lauftreff intern

Mit Riesenschritten geht es auf das Highlight des Jahres im Lauftreff zu. In knapp vier Wochen feiern wir das 30-jährige Bestehen des Lauftreffs mit einem großen Jubiläumsfest. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Wir hoffen unseren zahlreichen Gästen ein abwechslungsreiches Programm bieten zu können. Einige Karten zum Preis von 15,- € sind noch zu haben und können bei Lauftreffleiter Heiner Küpper oder Petra Servais bestellt oder erworben werden.

 

DKV-Lauf in Köln

Am Freitag, 3. Mai, fuhr der Lauftreff mit vier Mannschaften zum 33. DKV-Mannschaftslauf nach Köln. Start und Ziel sind auf einem Parkplatz hinter dem RheinEnergieStadion und führt dann über befestigte Waldwege im Gebiet des Adenauer Weihers durch den Kölner Stadtwald. Jede Mannschaft besteht aus fünf Läufern und Läuferinnen. Es sind oftmals gemischte Mannschaften. Das Ziel dieser Veranstaltung ist nicht der Sieg einer Mannschaft sondern das Gemeinschaftsgefühl das dieser Lauf über 15,5 km bietet. Hier nutzt es nichts ob einer langsam oder schnell laufen kann, es gibt nur einen Grund und ein Ziel: Gemeinsam starten und gemeinsam ins Ziel kommen. Die Zeit die von der Mannschaft gebraucht wird ist, wenn man das Ziel erreicht hat, vollkommen nebensächlich.

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Rundblick 04.05.2013

Trimmeröffnung beim Lauftreff

Eine richtig fröhliche Stimmung herrschte in diesem Jahr bei der traditionellen Trimmeröffnung, dem "Trimm-Trab ins Grüne" des Lauftreffs. Das ideale Wetter mit Sonnenschein und Temperaturen von 25 Grad spielte dabei natürlich eine große Rolle und trug mit dazu bei, daß die Begeisterung über dieses interne Frühlingsfest des Lauftreffs hohe Wellen schlug.

Nach einer kurzen Begrüßung durch Lauftreffleiter Heiner Küpper der sichtlich erfreut war über die annähernd 100 Teilnehmer und einer Aufwärmgymnastik mit Rosemarie Eisner gingen die vielen Teilnehmer/innen auf ihre gewöhnliche Lauftreffrunde.

In der Zwischenzeit wurden von vielen fleißigen Händen einiger Lauftreff-Frauen knapp 200 halbe Brötchen geschmiert und mit Wurst und Käse belegt. Die mitgebrachten Kuchen wurden aufgeschnitten und die Getränke bereit gestellt. So konnten die dann zurück kehrenden Laufer/innen und Walker/innen nach Herzenslust zugreifen und die verlorenen Kalorien wieder auffüllen. Alle angebotenen Speisen und Getränke waren natürlich kostenlos. So verging die Zeit wie im Fluge und alle waren von der Atmosphäre die am Grillplatz des Clubheimes herrschte hellauf begeistert. Viele Anekdoten aus den zurückliegenden Jahren wurden zum Besten gegeben und manch einer, der aus gesundheitlichen Gründen zur Zeit nicht mitmachen kann, dachte mit Wehmut an zurückliegende Zeiten.

Rundblick 27.04.2013

30 Jahre Lauftreff Spich

Am 7. Juni feiert der Lauftreff sein 30-jähriges Bestehen. Mit einem großen Jubelfest im Restaurant Camp Spich wird dieses Ereignis gefeiert. Neben einem Büfett ist auch ein kleines Programm vorgesehen. Die drei Tenöre aus Ruppichteroth werden uns ebenso unterhalten wie auch unser Lauffreund Jürgen Zmarzly der uns Einiges musikalisch zu Gehör bringen wird. Abgeschlossen wird das Programm mit einer Gesangstruppe des Lauftreffs, die auch beim 25-jährigen Jubelfest für wahre Beifallsstürme sorgte. Durch das Programm führen Petra Servais und Anja Wilhelm. Die Karten für dieses Event kosten 15,- € und sind bei Petra Servais und Heiner Küpper zu bekommen.

 

Lauftreff aktiv

Beim 26. Frühjahrsklassiker in Porz-Zündorf waren mit Torsten Schulz und Thomas Brieger auch zwei Läufer des Lauftreffs am Start. Bei idealen Wetterverhältnissen kam auf der 10 km-Strecke Torsten nach 49.37 Min. ins Ziel und Thomas benötigte 52.14 Min.

 

Lauftreff intern

Nach einer Operation und einer längeren Behandlungsphase ist unser langjähriger Kassenwart Jochen Seifert wieder auf dem Wege der Besserung. Über 20 Jahre lang war er zusammen mit Lauftreffleiter Heiner Küpper die treibende Kraft bei der Gestaltung des Lauftreffs. Wir wünschen von Herzen weiterhin gute Genesung und das er bald wieder seinem Hobby Lauftreff frönen kann. Alles Gute Jochen.

Rundblick 20.04.2013

Großer Erfolg für Georg Kremb

Die diesjährige deutsche Meisterschaft im Halbmarathon fand aus Anlaß des 50jährigen Bestehens des TV Refrath im Königsforst statt. Vom 1. FC Spich war mit Georg Kremb auch ein Läufer am Start der sich beachtlich schlug. In der Zeit von 1:36:40 Std. belegte er in seiner Altersklasse einen hervorragenden 3. Platz  und sicherte sich damit die Bronzemedaille. Herzlichen Glückwunsch lieber Schorch und behalte dein Motto "Je öller je döller".

 

Trimm-Eröffnung beim Lauftreff

Wie schon anghekündigt findet die diesjährige Trimmeröffnung, der "Trimm-Trab ins Grüne" beim Lauftreff am Donnerstag, 25. April statt. Treffpunkt ist um 18 Uhr am Grillplatz am Clubheim. Nach der Lauf- und Walkingstunde gibt es Kaffee und Kuchen, belegte Brötchen und freie Getränke.

 

Der Lauftreff beim Bonn-Marathon

Bei guten Laufwetter fand in diesem Jahr der Bonn-Marathon statt. Im Rahmenwettbewerb, einem Halbmarathonlauf waren auch 6 Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Eine ausgezeichnete Zeit lief mit !:30:48 Std. wieder einmal Ralf Natzheim. Sarah Scheel lief in Begleitung von Frank Winheller 1:53:43 Std. Damit blieben beide weit unter dem gesteckten Ziel von 2 Stunden. Weiter liefen Klaudia Bohl 2.03.08 Std. und Sonja Henrici 2:03:24 Std. Seyhan Aydin kam in 2:33: 02 Std. ins Ziel. Auch diesen Teilnehmern sagen wir herzlichen Glückwunsch.

 

DKV-Lauf in Köln

Mit 4 Mannschaften startet der Lauftreff beim Mannschaftslauf in Köln. Der Lauf findet am 3. Mai statt. Start ist um 18 Uhr an den Jahnwiesen Jede Mannschaft besteht aus fünf Läufer/innen die gemeinsam 15 km laufen müssen. Der Gedanke bei diesem lauf ist "Gemeinsam laufen nicht gegeneinander". Wir wünschen unseren Mannschaften viel Glück.

Rundblick 13.04.2013

Trimm-Trab ins Grüne

Am Donnerstag, den 25. April  2013 findet wie jedes Jahr die Trimmeröffnung statt. Der Trimm Trab ins Grüne wie er früher genannt wurde, ehe er in "Run up" umbenannt wurde, ist der Abschied vom Winter und führt den Lauftreff wieder hinaus ins Freie und damit ins Grüne. Zwar sind wir schon wieder einige Wochen im Wald, aber das ist die offizielle Veranstaltung, die auch vom Deutschen Leichtathletik-Verband propagiert wird. Beim Lauftreff Spich ist der Beginn am 25.04. um 18 Uhr, eine halbe Stunde früher als sonst. Der Treffpunkt ist am Grillplatz am Clubheim. Nach der Begrüßung durch Lauftreffleiter Heiner Küpper und einer kleinen Aufwärmgymnastik werden die üblichen Runden beim Laufen und Walken im Spicher Wald gedreht. Anschließend gibt es noch ein kleines gemütliches Beisammensein am Grillplatz des Clubheimes. Bei belegten Brötchen, Kaffee und Kuchen, bei Freibier und anderen nichtalkoholichen Getränken feiern wir den Start in den Frühling. Gäste sind herzlich willkommen. Der Lauftreff bietet so die Gelegenheit einmal in das Lauftreffgeschehen hinein zu schnuppern.

Rundblick 06.04.2013

Lauftreff intern

Am 25. April findet beim Lauftreff die jährliche Trimmeröffnung statt, der "Trimm-Trab ins Grüne". Treffzeit ist ein halbe Stunde früher als normal, also um 18 Uhr am Grillplatz am Clubheim.. Nach einer Aufwärmgymnastik geht es auf die verschieden langen Lauf- und Walkingstrecken. Nach einer Stunde treffen sich alle wider am Clubheim und können sich  mit belegten Brötchen und kostenlosen Getränken wieder stärken. Es ist für alle die Gelegenheit einmal in den Lauftreff hinein zu schnuppern.

Am Freitag, dem 3. Mai 2014 findet auch wieder der DKV-Lauf in Köln statt. Auch in diesem Jahr möchte der Lauftreff mit einigen 5er Mannschaften teilnehmen. Anmeldungen nimmt Thomas Brieger entgegen.

Bis zum 10. April können auch noch bei Thoma Brieger die neuen Lauf-Shirts bestellt werden. Diese kosten 25,- €.

Am Freitag, 7. Juni findet das große Jubiläumsfest zum 30-jährigen Bestehen des Lauftreffs statt. Karten dafür zum Preis von 15,- € können bei Lauftreffleiter Heiner Küpper und Petra Servais bestellt werden.

Ein erster Hinweis auf unseren Volkslauf, den "21. Spicher Zehner", der am Samstag 29. Juni stattfindet. Für alle Events laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren. Wir werden weiter darüber berichten.

Rundblick 30.03.2013

Lauftreff intern

Schon seit Wochen freuen sich die Lauftreffteilnehmer auf die Verlegung des Treffpunktes wieder hinauf zum Waldstadion des 1. FC Spich, auch der Heimat des Lauftreffs. Am 25. März war es dann endlich soweit. Allerdings der Wunsch auf wärmere Temperaturen und einem ersten zaghaften Grün im Spicher Wald und in der Heide, war ein Wunschtraum. Zwar hat das Laufen und Walken im Wald eine ganz andere Qualität als im Winter auf den Straßen und Radwegen sich zu bewegen, aber trotzdem bleibt der Wunsch auf endlich wärmere Temperaturen. Trotzdem war die Stimmung gleich etwas aufgelockerter. Auch die Teilnahme war durchaus zufrieden stellend. So wurden  nach der sportlichen Betätigung buntbemalte Ostereier an die zurück kehrenden Läufer und Walker verteilt. Diese Aufgabe übernahmen mit Mathilde Küpper und Christel Dietzler zwei Frauen des Lauftreffs. Diese kleine Osterüberraschung ist seit vielen, vielen Jahren Tradition im Lauftreff und wird auch beim Mittwochmorgen-Lauftreff so praktiziert. Hier übernahm die Leiterin Brigitte Hölper diese angenehme Aufgabe. Nun wünschen wir allen unseren Teilnehmern ein frohes und friedliches Osterfest bei hoffentlich strahlendem Sonnenschein und angenehmen warmen Temperaturen.

Rundblick 23.03.2013

Abschluß der 22. Winterserie beim Lauftreff

Nach einer Märzwoche mit viel, viel Schnee und Frost wurde es zum Wochenende dann doch deutlich milder. Einzelne Schneeflecken im Wald und auf den Waldwegen erinnerten noch an diese turbulente Woche. Damit stand die letzte Veranstaltung dieser Winterserie noch einmal unter dem Motto "Winter Ade - Frühling beginnt". So verlief dann auch die Abschlussfeier im Clubheim des 1. FC Spich in voller Harmonie. Lauftreffleiter Heiner Küpper dankte in einer kurzen Ansprache allen die mit gemacht haben. Bei der anschließenden Verlosung, die unter den Teilnehmern die mindestens viermal teilgenommen hatten, durchgeführt wurde, wurden 6 Gutscheinbücher für Restaurants in unserer Umgebung und 4 Jahrbücher "100 Jahre 1. FC Spich" verlost. Bei einer Erbsensuppe, Freibier und anderen nichtalkoholischen Getränken und bei den mitgebrachten Salaten und Kuchen wurde geschlemmt und erzählt Die Zeit verging wieder einmal im Fluge. So endete diese Abschlußveranstaltung mit dem Spruch von Lauftreffleiter Heiner Küpper: "...und Beginn der 23. Winterserie ist am 01.11.2013". 

 

Lauftreff intern

Am Montag dem 25. März verlegen wir den Treffpunkt des Lauftreffs wieder zum Parkplatz am Waldstadion "Auf den Spicher Höhen". Die Treffzeiten bleiben unverändert.

Rundblick 16.03.2013

Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff

Der plötzliche Wintereinbruch und die anhaltenden Schneefälle waren doch ein großes Hindernis für die Teilnahme an der Jahreshauptversammlung. Es war schon etwas abenteuerlich bei diesen Schneemengen hinauf zu kommen auf die Spicher Höhen. Trotzdem konnte die Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff ordnungsgemäß durchgeführt werden. Da keine Wahlen anstanden war es eine reine Informationsveranstaltung ohne nennenswerte Probleme. Die Lauftreffleitung bedankt sich bei allen, die trotz der widrigen Verhältnisse den Weg zur Versammlung gefunden hatten.

 

Aktuelles vom Lauftreff Spich

Noch einmal zwei Hinweise: Am Montag 25. März verlegen wir den Lauftreff wieder hinauf zum Waldstadion "Auf den Spicher Höhen". Die Treffzeiten bleiben unverändert.

Am Freitag, 7. Juni feiern wir das 30jährige Bestehen des Lauftreffs. Der Kartenverkauf hat begonnen. Karten zum Preis von 15,- € sind bei Lauftreffleiter Heiner Küpper oder Petra Servais zu erwerben.

Thomas Brieger betreut die Aktion "neue Laufshirts". ProbeShirts sind in allen Größen vorhanden und können an den Lauftrefftagen probiert werden. Kostenpunkt mit Beschriftung g 25,- €.Weitere Informationen und Auskünfte gibt Thomas Brieger.

 

Lauftreff aktiv

Einen schönen Erfolg erzielte Einico Franz bei der Winterserie in Porz. Nach seinem 7. Platz in der AK 35 über 10 km und dem 2. Platz über 15 km kam er beim letzten Lauf dieser Serie bei recht guten Laufbedingungen auf ausgezeichnete 1.31.04 Std. beim abschließenden Halbmarathon und belegte damit Platz 3 in seiner Altersklasse. In der Grundwertung aller drei Läufe kam er damit auf einen ausgezeichneten 2. Platz in der AK 35.

Rundblick 09.03.20013

22. Winterserie des Lauftreff Spich

Nun geht auch die 22. Winterserie des Lauftreffs dem Ende entgegen. Ein erstes Frühlingsahnen bei einer strahlenden Sonne, einem wolkenlosen Himmel aber immer noch frischen Temperaturen ließen die herzen der Teilnehmer höher schlagen. Noch eine Veranstaltung - die 11. dieser Winterserie - und dann ist auch schon das Ende erreicht. Die letzte Veranstaltung am Sonntag, dem 17. März, sollten sich noch einmal alle vormerken. Nach der üblichen sportlichen Betätigung findet wie immer das Abschlußfest dieser Winterserie im Clubheim statt. Es gibt wieder eine leckere Erbsensuppe, dazu Freibier und alkoholfreie Getränke die der Lauftreff zur Verfügung stellt. Dankbar ist die Lauftreffleitung für Salate und ähnliches die mitgebracht werden. Die Urkunden werden ausgeteilt und es gibt unter allen Anwesenden die mindestens vier Mal an der Serie teilgenommen haben eine kleine Verlosung.

 

Aktuelles vom Lauftreff

Die diesjährige Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff findet am Dienstag, dem 12. März 2013 um 18.30 Uhr im Clubheim statt. Die Tagesordnung ist im Infokasten am Parkplatz Waldstadion ausgehangen. Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen.

Am Montag, dem 25. März 2013 verlegen wir den Treffpunkt des Lauftreffs wieder zum Parkplatz am Waldstadion. Die Treffzeiten bleiben unverändert montags und donnerstags um 18.30 Uhr. Der Lauftreff am Mittwochmorgen bleibt weiterhin wie bisher, Treffzeit 9.30 Uhr.

Das Jubiläumsfest 30 Jahre Lauftreff findet am Freitag, dem 7. Juni statt. Die Karten dafür kosten 15,- € und sind bei Lauftreffleiter Heiner Küpper und Petra Servais erhältlich. Anmeldungen auch bei Petra Servais unter der eMail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Rundblick 02.03.2013

30 Jahre Lauftreff Spich

Der Kartenverkauf für das große Jubiläumsfest des Lauftreffs hat begonnen. Dieses Fest feiern wir am 7. Juni 2013. Mit einem Programm, einem Disc-Jockey und einem großen Büfett wird das 30-jährige Bestehen gebührend gefeiert. Anmeldungen und Eintrittskarten zum Preis von 15,- € sind erhältlich bei Petra Servais und Lauftreffleiter Heiner Küpper. Anmeldungen auch per eMail bei Petra unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder bei Heiner an den Lauftrefftagen.

 

Lauftreff aktiv

Bei der Winterserie in Porz startete Einiko Franz. Auf schneebedeckte Piste und einem heftigen Schneesturm erzielte er 42.23 Min. und belegte damit den 7. Platz in der AK 35.

Beim zweiten Lauf über 15 km herrschten frühlingshafte Temperaturen. Hier kam Einico in 1.03.52 Std. ins Ziel und belegte damit Platz 2 in der AK 35.

Rundblick 23.02.2013

22. Winterserie beim Lauftreff

Ein Wetter wie im Frühjahr war an diesem 9. Tag unserer Winterserie. Nach langen Wochen mit miesem Wetter lachte an diesem frühen Sonntagmorgen die Sonne bei strahlend blauem Himmel. Auch die Temperaturen waren durchaus angenehm. So waren die rund 80 Teilnehmer/innen in einer durchaus zufriedenen Stimmung als sie sich ab 7.30 Uhr auf ihre verschiedenen Lauf- und Walkingstrecken begaben. Ein heißer Tee zum Abschluß brachte auch diesmal wieder die verlorenen Kalorien zurück, so daß auch Lauftreffleiter Heiner Küpper wieder ein durchaus zufreiden stellendes Fazit ziehen konnte. Der 10. und damit vorletzte Termin ist am Sonntag, 03. März ab 7.30 Uhr. Auch jetzt lohnt sich ein Mitmachen immer noch.

 

Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff

Nochmal der Hinweis: Die Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff findet am Dienstag 12.03.2013 um Uhr im Clubheim statt. Die Tagesordnung ist in unserem Infokasten am Parkplatz Waldstadion einzusehen und wird an den Lauftrefftagen publik gemacht. Wir hoffen auf rege Beteiligung.

Rundblick 16.02.2013

30 Jahre Lauftreff Spich

Große Dinge werfen ihren Schatten voraus. In diesem Jahr wird der Lauftreff Spich 30 Jahre alt. Das wollen wir mit einem größeren Fest feiern. Am Freitag, dem 07. Juni 2013 um 19 Uhr findet ein großes Fest im Restaurant Camp Spich statt. Leider sind die Räumlichkeiten in unserem Clubheim etwas begrenzt so daß wir auf einen außerhalb liegenden Veranstaltungsort zurückgreifen müssen. Neben einem Büfett wird auch ein Programm angeboten das den Abend auflockern soll. Auch für Musik und Tanz ist gesorgt. Ab sofort werden Eintrittskarten von Mitgliedern des Abteilungsvorstandes zu einem Preis von 15,- € angeboten. Für den Kartenverkauf zuständig sind LT-Leiter Heiner Küpper, Petra Servais, Thomas Brieger, Elmar Dietzler und Anja Wilhelm. Eingeladen sind alle Lauftreffteilnehmer mit ihrem Partner und auch ehemalige Teilnehmer können Karten erwerben solange der Vorrat reicht.

Ja, Anfang Juni 1983 begann der Lauftreff in Spich. Von den damals 18 Teilnehmern sind heute nur noch zwei und zwar LT-Leiter Heiner Küpper und seine Frau Mathilde aktiv beim Lauftreff. Aber wie viel Hunderten hat der Lauftreff in diesen 30 Jahren die Möglichkeit geboten zwanglos und unverbindlich Sport zu treiben. Das war und ist ja immer noch die Grundidee eines jeden Lauftreffs - man trifft sich zu bestimmten Zeiten, läuft oder walkt in verschiedenen Gruppen und nach einer Stunde ist man wieder zurück. Meist hat jede/r das Gefühl, das hat richtig gut getan. So bieten wir auch weiterhin montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr an eine Stunde in Gesellschaft Gleichgesinnter eine Stunde Sport zu treiben. In unserer durch Fernsehen und Computer bewegungsärmeren Zeit eine durchaus passende Alternative. Also nichts wie hin zum Lauftreff Spich.

Rundblick 09.02.2013

Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff

Die Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff findet am Dienstag 12.03.2013 um Uhr im Clubheim statt. Die Tagesordnung ist in unserem Infokasten am Parkplatz Waldstadion einzusehen und wird an den Lauftrefftagen publik gemacht. Wir hoffen auf rege Beteiligung.

 

22. Winterserie des LT Spich

Endlich wieder Wetter wie es sich Sportler wünschen. Bei angenehmen Temperaturen und einigermaßen trockenen Wegen waren erstmals wieder Läufer/innen und Walker/innen dabei denen die anhaltend schlechte Wetterlage eine Teilnahme bis dahin vermieste. Rund 80 Teilnehmer konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper so begrüßen. Nun hoffen wir, daß die Wetterlage so günstig bleibt, damit die nächsten Termine nochmals viele Teilnehmer bringen. Der nächste Termin ist am Sonntag, 17. Februar, ab 7.30 Uhr. Mitmachen kann immer noch Jede/r.

 

Insellauf Grafenwerth

Beim Insellauf von Königswinter am Rhein entlang zur Insel Grafenwerth war mit Georg Kremb auch ein Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Er startete erstmals in der M70 und belegte in ausgezeichneten 1.08.11 Std. Platz 1 in seiner Altersklasse

Rundblick 02.02.2013

Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff

Die Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff findet am Dienstag 12.03.2013 um Uhr im Clubheim statt. Die Tagesordnung ist in unserem Infokasten am Parkplatz Waldstadion einzusehen und wird an den Lauftrefftagen publik gemacht. Wir hoffen auf rege Beteiligung.

 

Walking beim Lauftreff, die sanfte Art Fitness zu erlangen

In den letzten Jahren ist die Zahl derjenigen stetig gewachsen, die Fitness auf die sanfte Tour erlangen möchten. Die optimale Bewegungs-art dafür ist und bleibt das Walken. Im Gegensatz zum Nordic Walking, wo neben einer gewissen Fitness auch eine Menge Technik und Koordination der Bewegungen vonnöten sind, kann man beim Walken doch relativ relax seine Fitness steigern. Zu achten beim Walken ist auf eine exakte Armhaltung, d.h. die Arme sollen im 90 Grad-Winkel am Körper vorbei geführt werden, auf eine aufrechte Körperhaltung und auf das richtige Aufsetzen der Füße, hier heißt es der Fuß soll von der Ferse nach vorne abrollen. Das ist aber auch schon fast alles was man über das Walken wissen muß. Darum ist diese Sportart eben auch für jeden geeignet der sich fit fühlt und diese Fitness erhalten oder zu einem gewissen Teil auch noch steigern möchte.

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Rundblick 26.01.2013

22. Winterserie beim Lauftreff Spich

Vier Grad unter Null, leichtes Schneetreiben - das waren die Voraussetzungen am 7. Tag der internen Winterserie beim Lauftreff Spich. Pünktlich um 7.15 Uhr am frühen Sonntagmorgen fielen die ersten Schneeflocken aber die ersten Teilnehmer waren zum Start um 7.30 Uhr da. Doch die unsichere Wetterlage - auch der Wetterbericht warnte vor kräftigem Schneefall und glatten Straßen -hielt doch viele davon ab auf die Spicher Höhen zu kommen.So waren diesmal auch nur 60 Läufer/innen und Walker/innen am Start die wie immer von Lauftreffleiter Heiner Küpper begrüßt wurden.

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Rundblick 20.01.2013

Der Lauftreff im Winter

Wenn es Winter wird dann suchen sich alle möglichen Sportarten Gelegenheiten ihren Sport nicht mehr im Freien ausüben zu müssen. Tennisspieler, Fußballer, usw.usw. fliehen in die Hallen. Ein Lauftreff kennt diese Möglichkeiten nicht. Ob Sommer ob Winter, ob es regnet oder schneit, ob es abends dunkel ist, auch wenn man im Dunkeln nicht mehr im Wald laufen oder walken kann - ein Lauftreff findet immer eine Möglichkeit den Sport weiter zu betreiben. Ganzjährig wird ein Lauftreff im Freien durchgeführt. Wenn auch Leute die uns begegnen den Kopf schütteln wenn eine Gruppe bei widrigen Wetterverhältnissen und dazu im Dunkeln laufender oder walkender Weise den Verhältnissen trotzen - die Möglichkeit auch während der kalten Jahreszeit im Freien Sport zu treiben Ist beim Lauftreff gegeben. Wettkämpfe werden zu dieser Jahreszeit nur wenige angeboten. Den Teilnehmern geht es darum ihre Form und ihre Fitness in etwa zu halten um dann im Frühjahr wieder in das Wettkampfgeschehen eingreifen zu können. So bietet der Lauftreff zweimal in der Woche, montags und donnerstags um 18.30 Uhr, die Möglichkeit Sport im Freien zu treiben. Auch mittwochs morgens um 9.30 Uhr besteht diese Möglichkeit. Hier kann man ganzjährig im Hellen und im Wald seinem Hobby frönen. Wer an den Lauftrefftagen noch nicht genug hat dem bieten wir im Winter alle zwei Wochen die Möglichkeit sonntags morgens an unserer Winterserie teilzunehmen. Der nächste Termin ist am 20. Januar 2013 - Startzeit ab 7.30 Uhr bis 10 Uhr. Zielschluß 11.15 Uhr.  

Rundblick 12.01.2013

22. Winterserie

Am 6. Januar hatte uns der Alltag wieder. Nach den vielen Festtagen kam der 6. Tag unserer internen Winterserie gerade richtig um endlich wieder sich gezielt zu bewegen. Auch das Wetter spielte am frühen Morgen des Drei-Königs-Tages mit. Trocken und angenehme Temperaturen herrschten, wenn es auch zu so früher Stunde noch extrem dunkel war. So konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper insgesamt 84 Teilnehmer/innen begrüßen. Auch diese Zahl spielte wieder in die Normalität hinein. Gleichzeitig ist nun auch schon wieder die Hälfte der Winterserie vorüber. Aber an fünf weiteren Sonntagen kann jede/r noch etwas gegen den Winterspeck tun. Einfach zur Winterserie kommen und mitmachen. Der nächste Termin ist am 20. Januar 2013 ab 7.30 Uhr.

Rundblick 05.01.2013

Silvesterlauf beim Lauftreff Spich

Ideales Wetter zum Laufen und Walken herrschte am Silvestermorgen. Lauftreffleiter Heiner Küpper hatte zu 10.30 Uhr eingeladen um den Silvesterlauf pünktlich um 11 Uhr zu starten. Und so strömten auch ab 10.30 Uhr die Teilnehmer/innen zum Clubheim des 1. FC Spich. In bereitliegenden Listen konnte sich jeder eintragen und einen Obolus von 1,- € entrichten. Über 90 Teilnehmer konnte so Lauftreffleiter H. Küpper begrüßen. Er war sichtlich stolz darauf, daß dieses angesagte Event so gut angenommen wurde. Im Namen der Lauftreffleitung begrüßte er die Teilnehmer, wünschte ihnen viel Spaß bei der Stunde Sport und wünschte allen, auch den Familienangehörigen, einen guten Rutsch ins neue Jahr und allerbeste Gesundheit, damit der Lauftreff weiterhin so erfolgreich wirken kann. Einzeln, zu zweit oder in kleineren oder größeren Gruppen ging es in den Wald rund ums Spicher Clubheim. Im oberen Jugendraum des Clubheimes wurde inzwischen alles vorbereitet. Brezel wurden aufgeschnitten, die dazu gehörende Butter bereit gestellt, Weihnachtsgebäck in einer Schüssel dazu gestellt und Sektflaschen mit Bechern auf einem gesonderten Tisch zur Selbstbedienung aufgebaut. Gegen 12 Uhr trafen die Teilnehmer wieder ein. In kürzester Zeit war der Jugendraum gefüllt mit den Sportlern. Es war wieder eine für den Lauftreff typische Stimmung, fröhlich und euphorisch. Immer wieder wurde LT-Leiter Heiner Küpper bestürmt dieses Event in jedem Fall weiter fort zu führen. Bei der ausgelassenen Stimmung fiel es ihm nicht schwer diese Versprechen abzugeben. Kurz vor 13 Uhr endete diese Feier. Fleißige Hände sorgten schnell wieder für Ordnung und Sauberkeit. Ein Dank an dieser Stelle auch einmal an die Platzwartin des 1. FC Spich Heike Richter, die uns immer mit Rat und Tat zur Seite steht.

Übrigens: Der 6. Tag der 22. internen Winterserie ist am Sonntag 6. Januar 2013.

Rundblick 29.12.2012

Winterserie in Spich

Es war fast abzusehen. Anhaltender Regen in der Sonntagnacht, der auch am frühen Sonntagmorgen nicht viel weniger wurde, hielten doch viele der regelmäßig teilnehmenden Läufer/innen und Walker/innen davon ab an der Winterserie teilzunehmen. Lauftreffleiter Heiner Küpper versuchte mit viel Engagement, mit heißem Tee und mit Weihnachtsgebäck die Stimmung anzuheben was ihm mit einigen kleinen Einschränkungen auch gelang. Jedenfalls waren die 55 Teilnehmer/innen letztendlich doch zufrieden, trotz der widrigen Wetterverhältnissen, noch einmal kurz vor den Feiertagen etwas für den Kalorienverbrauch getan zu haben. Nun hoffen wir alle auf das neue Jahr mit hoffentlich doch besseren Wetterbedingungen. Der nächste Termin ist am 6. Januar.

 

Silvesterlauf

Wer an Silvestermorgen noch nichts vor hat, dem kann der Lauftreff noch eine Stunde Bewegung an der frischen Luft empfehlen, Um 11 Uhr starten wir zu einem gemütlichen Lauf oder Walking, fernab von jedem Leistungsgedanken. Für 1,- € Startgeld kann jede/r teilnehmen. Das Startgeld ist gedacht um die entstehenden Unkosten zu decken. Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Anschließend lädt die Lauftreffleitung zu einem kleinen Sektumtrunk im Jugendraum des Clubheimes ein. Dazu gibt es auch Brezel und Weihnachtsgebäck. Nun wünschen wir allen unseren Teilnehmern und Freunden einen guten Rutsch und viel Erfolg im neuen Jahr.

 

30 Jahre Lauftreff Spich

Im kommenden Jahr wird der Lauftreff 30 Jahre alt. 30 Jahre bewegt  und betreut die Abteilung interessierte Läufer/innen und Walker/innen. Ohne Zwänge kann jed/r nach seiner Fasson und nach seinem Leistungsvermögen bei uns mitmachen. Wir bieten Sport und Bewegung für jedermann/frau an und zwar immer in der frischen Luft. Sommer wie Winter, ob Regen oder Sonnenschein. ob Urlaub- oder Ferienzeit, wir treiben Sport. Über die Aktivitäten im Jubiläumsjahr werden wir berichten.