Rundblick 30.05.2015

32 Jahre Lauftreff Spich

Am 3. Juni feiert der Lauftreff in aller Stille seinen 32. Gründungstag. Es war an diesem Tag 1983 als sich eine kleine Anzahl sportlich denkende Menschen zum ersten Treff des neugegründeten Lauftreff Spich trafen. Über viele Jahre hinweg ist dieser Lauftreff nun schon ein Anlaufpunkt für alle die in einer Gemeinschaft dem Hobby Laufen und Walken frönen wollen. Höhen und Tiefen erlebte der Lauftreff wie das so im Leben ist. Seit 1992 ist der Lauftreff eine selbständig sich selbst verwaltende Abteilung des 1. FC Spich. Seit 1992 heißt der Abteilungs- und Lauftreffleiter Heiner Küpper. Ehrenamtlich leitet er mit seinen Vorstandsmitgliedern und mit den ebenfalls ehrenamtlich tätigen Gruppenbetreuern die Geschicke der Abteilung. Zum Vorstand gehören die beiden Stellvertreter Thomas Brieger und Elmar Dietzler, zuständig für den Laufbereich Gabi Zmarzly, für den Walkingbereich Petra Servais und Angelika Röhrig und für die Kasse ist Anja Wilhelm zuständig. So aufgestellt sehen wir der Zukunft mit Optimismus entgegen und hoffen auf noch viele Jahre

sportlicher Betätigung in unserem Lauftreff. Dazu gehört auch der Mittwochmorgen-Lauftreff der von Gerda Rector und Angelika Röhrig betreut wird. Erwähnt werden müssen auch noch unsere Kassenprüfer Sandra Kolling, Jürgen Zmarzly und Uli Sudmeyer.

 

Lauftreff aktiv

Wieder waren Teilnehmer des Lauftreffs des 1. FC Spich zu Wettkämpfen. Am 1. Mai lief Einiko Franz beim Lohner Vulkan Halbmarathon in der Eifel und kam auf der sehr bergigen Strecke in 1.36.10 Std. ins Ziel und war damit 3, in seiner Altersklasse.

Beim Mittelrhein-Marathon in Koblenz liefen bei sehr warmen Temperaturen Anja Wilhelm und Uli Sudmeyer über die Halbmarathondistanz. Anja lief eine Zeit von 2.22.24 Std. und Uli kam auf 2.19.44 Std.

Beim Melpomene-Lauf in Bonn kam Andrea Göbels auf der 5 km-Strecke in 32.00 Min. ins Ziel.

Beim 12. Galeria Kaufhof Nachtlauf erreichte Ralf Natzheim über 10 km 44.33 Min. und Kathrin Stauch war in 1.05.29 Std. im Ziel.

Rundblick 16.05.2015

Lauftreff Spich intern

Dreimal  in der Woche treffen sich seit nunmehr 32 Jahren sportbegeisterte und naturverbundene Menschen um in verschiedenen Gruppen jeweils eine Stunde in der Natur Sport zu treiben. Die nun wieder grüne Natur im Spicher Wald und in der Wahner Heidebietet alles was ein Sportlerherz begehrt. Das frische Grün von Sträuchern und Bäumen verwöhnen die Augen. Für die sportliche Fitness sorgen die abwechslungsreichen Strecken. Von flachen Passagen bis zu zum Teil heftigen Anstiegen finden wir alles rund um den Sportpark Spicher Höhen. Wir können nur empfehlen einmal beim Lauftreffvorbei zu kommen. Hier wird keiner überfordert. In moderaten Gruppen findet jede/r für sie/ihn eine passende sportliche Gruppe. Eine Stunde wird bei uns gejoggt und gewalkt, natürlich auch Nordic Walking. Und jede/r kann mitmachen. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht unbedingt erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Darum einfach einmal hinkommen und mitmachen. Ein Versuch lohnt sich immer. Die Treffzeiten sind montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr. Treffpunkt der Parkplatz am Waldstadion.

 

Volkslauf in Spich

Hier auch noch einmal ein Hinweis auf unseren Volkslauf, der mittlerweile bereits zum 23. mal ausgetragen wird. Am Samstag 27. Juni ab 15.30 Uhr findet diese Veranstaltung an der Schule Asselbachstraße statt. Die Onlineanmeldung ist freigeschaltet. Wer sich erst kurzfristig für eine Teilnahme entscheidet kann sich auch am Veranstaltungstag noch anmelden. Rund um die Veranstaltung wird für das leibliche Wohl gesorgt. Bierpilz, Grillstand und eine Cafeteria warten auf die Besucher. Ein Fest für die ganze Familie.

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Rundblick 02.05.2015

Trimmeröffnung beim Lauftreff Spich

Auch in diesem Jahrfand die Traditions-Veranstaltung "Trimm-Trab ins Grüne" er Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich wieder statt. Am 23. pril trafen sich zahlreiche Teilnehmer/innen des Lauftreffs, darunter auch etliche des Mittwochmorgen-Lauftreff, am Grillplatz des Clubheimes auf den Spicher Höhen. Nach einer kurzen Begrüßung durch Lauftreffleiter Heiner Küpper wurde wie üblich in verschiedenen Gruppen gelaufen und gewalkt. Nach einer knappen Stunde konnten die zurückkehrenden Teilnehmer/innen bei belegten Brötchen und kalten Getränken ihre verlorenen Kalorien wieder auffrischen. Es war wieder einmal eine Veranstaltung ganz im Sinne der Abteilung Lauftreff.

 

Lauftreff aktiv

Wieder waren Lauftreffteilnehmer bei verschiedenen Volkslaufveranstaltungen aktiv. Sol lief Einico Franz im Rahmen des Porzer Frühlingslaufes  an der Groov in Zündorf die 10 Meilen. Über diese Strecke die genau 16,1 km lang ist belegte er in 1.09.25 den insgesamt 14. Platz und war damit 3. in seiner Altersklasse MK40.

Bein der gleichen Veranstaltung starteten Torsten Schulz und Thomas Brieger über 10 km. Torsten erreichte dabei eine Zeit von 51.53 und Thomas kam mit seiner Zeit von 51.57 Min. ins Ziel und belegte damit Platz 3 in seiner AK.

Am Samstag, 18. April lief Einico Franz dann in Gummersbach-Lantenbach bei herrlichem Sonnenwetter den Aggertalsperrenlauf. Auf der Halbmarathondistanz erzielte er eine Zeit von 1.33.02 Std. und belegte auch damit den 3. Platz in seiner AK.

Bei der gleichen Veranstaltung wurde Hanno Rheineck in 32.56 Min. 2. in seiner AK. Es war bereits der 150 Volkslauf an dem er teilnahm. Für einen ehemaligen Sprinter schon eine beachtliche Zahl. Man sieht auch wenn die Schnelligkeit mit zunehmendem Alter nachläst, dann kann man auf längeren Strecken immer noch ganz gut mithalten.

Beim Post-Marathon in Bonn am Sonntag 19. April war Ralf Natzheim vom 1. FC Spich am Start. Er erzielte mit 1.35.23 Std. eine ausgezeichnete Zeit und belegte damit in der AK M55 den 16. Platz. Alex Groß erzielte nach langer Verletzungspause eine Zeit vo9n 2.03.02 Std

Rundblick 18.04.2015

Lauftreff aktiv

Mit dem Beginn der Frühjahrssaison nehmen auch die Aktivitäten der Lauftreffteilnehmer wieder zu.

Bei nahezu perfektem Laufwetter (trocken, gelegentlich Sonnenschein und leichtem Wind) starteten Larissa Willems und Sarah Siegmund für den 1. FC Spich beim Benrather Volkslauf auf der Halbmarathon-Distanz. Larissa erzielte eine hervorragende neue persönliche Bestzeit von 1:46:17 Std. und lief damit auf den 2. Platz der W30. Sarah lief mit 1:56:06 Std. auf den 6. Platz der W30.

Auch der sonst in aller Welt startende Teilnehmer des 1. FC Spich Hanno Rheineck nahm die Gelegenheit war und startete bei zwei Läufen in unserer Region.

Beim 5 km Lauf im Rahmen des Königforst-Marathons siegte er in der M 70 in 29:32 Min. Am Donnerstag, 9. April startete er wieder über 5 km beim 4. Beueler 10er und siegte in der M70 in 29.11 Min.

Bei der gleichen Veranstaltung starteten für den 1. FC Spich mit Georg Kremb und Ralf Natzheim ebenfalls zwei Lauftreff-Teilnehmer. Ralf dabei eine Zeit von 45.47 Min. und Georg erreichte das Ziel in 48.00 Min.

Am Sonntag, 12. April startete Sarah Siegmund beim Bielstein-Marathon auf der Ultra-Distanz über 57,2 km mit 1.500 Höhenmetern . Bei Traumwetter erreichte sie eine Zeit  von 6.53.27 und belegte damit in der W30 den 5. Platz.

Auch beim Frühlingslauf des LSV Porz bei dem Lauf "Rund um die Groov" in Zündorf starteten bei ebenfalls traumhaftem und läuferfreundlichem Wetter mit Thomas Brieger und Thorsten Schulz zwei Teilnehmer des 1. FC Spich.

 

Rundblick 11.04.2015

Volkslauf in Spich

Schon zum 23. Mal veranstaltet die Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich einen Volkslauf. Nach den sehr schlechten Wetterbedingungen des Vorjahres hoffen wir diesmal auf besseres Wetter. Um die Veranstaltung für Teilnehmer und Gäste attraktiver zu machen haben wir den Start- und Zielbereich auf den unteren Pausenhof der Schule Asselbachstraße verlegt. Die Strecke bleibt zu 95 % gleich wie in den Vorjahren. Weitere Informationen folgen in den nächsten Ausgaben. Die Online-Anmeldung ist aktiviert, so daß man sich jetzt anmelden kann.

Die Verärgerung in der Volkslaufszene in Deutschland ist riesengroß. Der DLV und damit auch der LVN haben beschlossen ab 1.1.2016 die Teilnehmergebühr bei einem Volkslauf von -,30 € auf 1,- € zu erhöhen. Ohne Rücksprache mit den Veranstaltern wurde diese Erhöhung von weit über 200 % beschlossen. Das die Veranstalter dagegen Sturm laufen ist wohl klar. Vor allem trifft es die Veranstalter von kleineren Volksläufen die sich zum Teil aus den Teilnehmergebühren finanzieren. Die meisten Veranstalter finden diese Erhöhung unfair und vor allen Dingen nicht im Sinne der Volkslaufbewegung. So werden sich viele kleinere Veranstalter überlegen ob sie unter diesen Voraussetzungen noch einen Volkslauf veranstalten, Schade, so wird die Volkslaufbewegung systematisch zunichte gemacht. Lapidar wird von DLV vorgeschlagen: Dann müßt ihr eben die Startgebühr erhöhen. Das aber kann nicht Sinn und Zweck einer Volkslaufveranstaltung sein.

Rundblick 04.04.2015

Osterüberraschung beim Lauftreff

Das Wetter war zwar nicht österlich, aber bei trockenem, sonnigem etwas zu kühlem Wetter war für den Osterhasen der Weg frei wie in jedem Jahr den Lauftreff zu besuchen. So überraschten Gabi Zmarzly und Angelika Röhrig als Lauftreff-Osterhasen die Teilnehmer und überreichten nach der Lauftreffstunde buntgefärbte Ostereier an Läufer/innen und Walker/innen.

Das galt auch für den Mittwochmorgen-Lauftreff wo Angelika Röhrig und Gerda Rector die Teilnehmer mit buntgefärbten Ostereiern überraschten. Wie in jedem Jahr kam diese kleine Geste der Lauftreffleitung wieder gut bei den Teilnehmern an.

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Rundblick 28.03.2015

Petra Servais ausgezeichnet

Für ihre Verdienste bei der Betreuung der Walkingteilnehmer im Lauftreff und für ihr großes Engagement in der Organisation und bei der Vorbereitung von diversen Events - und das nicht nur im Lauftreff sondern übergreifend im gesamten Verein - wurde Petra Servais auf der großen Jubilarenehrung des 1. FC Spich im Clubheim mit der silbernen Verdienstnadel des Vereins ausgezeichnet. Gleichzeitig bekam sie eine Ehrenurkunde mit Nadel für 40jährige Mitgliedschaft im Verein. Herzlichen Glückwunsch sagt der Lauftreff.

 

Königsforst-Marathon

Als Vorbereitung auf den Düsseldorf-Marathon absolvierte Dieter Gockel beim Königsforst-Marathon als Testlauf einen Halbmarathon. Mit 1.31.54 Std. erreichte er fast punktgenau die von ihm angestrebte Zeit von 1.32 Std.

 

Lauftreff aktiv
Am 14.03.15 lief Sarah Siegmund beim 6-Stundenlauf in Münster.  In diesen 6 Stunden schaffte sie 57.951 km. Bei kühlen Temperaturen und leichtem Regen in den letzten zwei Stunden war es für Sarah ein durchaus achtbares Ergebnis. Da die Erfassung der Zeiten fehlerhaft war ist eine genaue Platzierung von Sarah noch nicht zu nennen.
 

Volkslauf in Spich

Am 27. Juni 2015 findet der 23. Spicher Zehner statt. Dieser Volkslauf in Spich gehört zu den Traditionsveranstaltungen im LVN. Die Vorbereitungen sind schon in vollem Gange und wir hoffen, daß uns der Wettergott in diesem Jahr etwas gnädiger gesonnen ist. Das Unwetter bei unserer vorjährigen Veranstaltung hat uns doch einiges an Teilnehmern gekostet. Weitere Informationen folgen in den kommenden Wochen.

Rundblick 21.03.2015

Abschluß der 24. Winterserie beim Lauftreff

Ein kleiner Wehrmutstropfen fiel auf den Abschluß der Winterserie des Lauftreffs. Ausgerechnet den Organisator dieser Veranstaltung Heiner Küpper erwischte kurzfristig ein grippaler Infekt und zwang ihn auszusetzen. Es war das erste Mal in 16 Jahren mit 176 Veranstaltungstagen an denen er Sonntag für Sonntag die zahlreichen Teilnehmer betreute. Darum war das Bedauern der Teilnehmer auch groß, daß ausgerechnet er diesmal nicht dabei sein konnte.

Aber die kurzfristig in der Organisation eingesprungenen LT-Teilnehmer machten ihre Sache großartig. Nicht nur der sportliche Teil am frühen Sonntagmorgen, auch das anschließende gemütliche Beisammensein war wie immer äußerst harmonisch und ganz im Sinne des Lauftreffs familiär. Für diesen reibungslosen Ablauf sorgten Mathilde Küpper, Elmar Dietzler, Anja Wilhelm, Sandra Kolling, Petra Servais sowie Jürgen und Gabi Zmarzly. Obwohl alle genannten erst im Laufe des Sonntagmorgen angesprochen wurden klappte alles wie bisher. Die namentlichen Urkunden mit Anzahl der Teilnahmen und km wurden ausgeteilt. Die kleine Verlosung verlief ebenfalls reibungslos und das Beisammensein  bei einer Erbsensuppe, bei Kaffee und Kuchen, bei mitgebrachten Salaten und bei freien Getränken verlief gemütlich. Allgemein wurde auch hier bedauert das LT-Leiter Heiner Küpper hier nicht mitmachen konnte. Im Namen der Teilnehmer überreichte Elmar Dietzler an Mathilde Küpper für ihn ein kleines Geschenk mit den besten Genesungswünschen. Noch ein Hinweis: Die 25. Winterserie beginnt am 1. November 2015.

Ein liebevoll zubereiteter Kuchen von Hanne Joester für die Abschlußfeier der Winterserie

 

 

Verlegung des Lauftreff-Treffpunktes

Ab 23. März verlegen wir den Lauftreff wieder zum Parkplatz am Sportgelände "Spicher Sportpark. Bei dann hoffentlich frühlingshaftem Wetter werden wir ab wieder die freie Natur genießen können. Die Treffzeiten bleiben unverändert montags und donnerstags um 18.30 Uhr. Der Mittwochmorgen-Lauftreff trifft sich weiterhin wie bisher um 9.30 Uhr.

Rundblick 14.03.2015

Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff

Auf der Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff konnte Abteilungsleiter Heiner Küpper wieder zahlreiche Lauftreff-Mitglieder begrüßen. In ruhiger, harmonischer Atmosphäre wurde der sportliche Bericht, der Kassenbericht und der Bericht der Kassenprüfer vorgetragen. Da keine Wahlen anstanden und derzeit auch keine Probleme zu behandeln sind war die Versammlung nach einer Stunde zu Ende.

 

Abschluß der 24. Winterserie

Am Sonntag, 15. März endet die 24. interne Winterserie der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich. Mit einem Abschlußfest im Jugendraum des Clubheimes wird die Serie ausklingen. Dabei werden die persönlichen Urkunden mit Anzahl der Teilnahmen und erreichten km ausgegeben. An einer kleinen Verlosung können dann alle die teilnehmen die mindestens viermal bei der Winterserie dabei waren. Es gibt eine Erbsensuppe, sowie diverse Getränke - alles kostenlos. Über einen Salat oder Sonstiges für ein kleines Büfett würden wir uns freuen.

 

Verlegung des Lauftreff-Treffpunktes

Ab 23. März verlegen wir den Lauftreff wieder zum Parkplatz am Sportgelände "Spicher Sportpark. Bei dann hoffentlich frühlingshaftem Wetter werden wir ab wieder die freie Natur genießen können. Die Treffzeiten bleiben unverändert montags und donnerstags um 18.30 Uhr. Der Mittwochmorgen-Lauftreff trifft sich weiterhin wie bisher um 9.30 Uhr

 

Verabschiedung von Breitensportwart Heiner Küpper

Beim Kreistag der Leichtathleten am 7. März im Aggerstadion wurde der bisherige Kreisbreitensportwart Heiner Küpper verabschiedet. Aus Alters- und gesundheitlichen Gründen kandidierte er nicht mehr für diesen Posten. Er wurde von dem neuen Kreisvorsitzenden Robert Heil mit einem kleinen Geschenk bedacht. Außerdem dankte er für sein jahrelanges Engagement im Vorstand des Kreises Bonn/Rhein-Sieg.

Rundblick 07.02.2015

24.Winterserie beim Lauftreff

Am 15.03.endet die bereits 24. Winterserie der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich. Es ist erstaunlich wie viele begeisterte Sportler/innen sich schon am frühen Sonntagmorgen auf die angebotenen Strecken begeben, Zum Abschluß der Winterserie gibt es auch wieder nach der sportlichen Betätigung ein gemütliches Beisammensein im Jugendraum im Clubheim des 1. FC Spich. Bei einer Erbsensuppe, bei einem Fäßchen Bier und nichtalkoholichen Getränken kann man die Winterserie noch einmal Revue passieren lassen. Im Rahmen dieses Events werden auch die Urkunden ausgegeben und für alle die mindestens viermal teilgenommen haben gibt es eine kleine Verlosung. Lauftreffleiter Heiner Küpper bedankt sich an dieser Stelle herzlich für die Teilnahme an unserer Winterserie Die Jubiläums-Winterserie, die 25., startet am 1.11.2015.

 

Lauftreff aktiv

Für den 1. FC Spich startete Einiko Franz bei der Porzer Winterserie. Bei unterschiedlichen Witterungsbedingungen war er auf der Strecke "Rund um Gut Leidenhausen". Über 10 km belegte er in 42.56 Min. Platz 9 in der M40. Über 15 km kam er in 1.05.46 Std. als 7. seiner AK ins Ziel und beim abschließenden Lauf über 21,1 km erreichte er Platz 5 in seiner AK in 1.34.40 Std. Damit belegte er in einer Gesamtzeit von 3.23.31 Std. einen ausgezeichneten 4. Platz in seiner Altersklasse.

Sarah Siegmund startete beim Lahntallauf in Marburg. Im Rahmen dieser Veranstaltung war auch die deutsche Meisterschaft über  50 km. Bei windigem Wetter belegte sie in 5.07.21 Std. einen hervorragenden 4. Platz in der Klasse W30. Sie verbesserte bei dieser Veranstaltung ihre Zeit von 2011 um 25 Minuten.

 

Rundblick 14.02.2015

Jahreshauptversammlung der Abteilung Lauftreff

Am Dienstag, 10. März 2015 findet um 18.30 Uhr im Clubheim unsere diesjährige Jahreshauptversammlung statt. Es stehen keine Wahlen auf dem Programm. Die Tagesordnung ist in unserem Infokasten am Parkplatz Waldstadion ausgehangen. Die Lauftreffleitung bittet um zahlreiches Erscheinen.

 

Winterserie beim Lauftreff

Auch am Karnevalssonntag findet die Winterserie statt. Es ist die richtige Gelegenheit sich für die restlichen Karnevalstage noch einmal fit zu machen. Auch ein eventueller Kater der vergangenen Tage kann mit einer leichten und lockeren Lauf- oder Walkingeinheit wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Lauftreffleiter Heiner Küpper ist ab 7.30 Uhr wieder im Einsatz. Mitmachen kann weiterhin jede/r.

 

Rundblick 07.02.2015

Winterserie beim Lauftreff Spich

Am 1. Februar war bereits der achte Tag unserer 24. Winterserie. Bei wieder einmal guten Laufbedingungen waren mit 79 Teilnehmern etwas weniger da als an den vorherigen Serientagen. Der nächste Termin ist am Karnevalssonntag, 15. Februar. Startzeiten wie gewohnt ab 7.30 Uhr. Auchz an diesem etwas ungewöhnlichen Tag erwartet LT-Leiter Heiner Küpper wieder zahlreiche Teilnehmer.

 

Lauftreff aktiv

Am 1. Februar fand der Insellauf Grafenwerth statt. Auf einer flachen, per Messrad vom Veranstalter persönlich vermessene Strecke vom Stadion In Königswinter zum Rhein, am Rhein entlang bis zur Insel Grafenwerth, einmal um die Insel herum und auf demselben Weg wieder zurück ins Stadion in Königswinter. Für den 1. FC Spich war mit Georg Kremb auch ein Teilnehmer am Start der die 15 km in 1.11.46 Std. absolvierte und damit 2. in seiner Altersklasse wurde.

Rundblick 31.01.2015

Winterserie beim Lauftreff

Der 8. Tag der 24. internen Winterserie der Abteilung Lauftreff findet am Sonntag, 1. Februar statt. Startzeiten wie bisher von 7.45 bis 9.45 Uhr, Zielschluß ist um 11.15 Uhr. Mitmachen kann jede/r. Gäste sind herzlich willkommen. Der Startpreis beträgt 1,- €, die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr.

 

Lauftreff aktiv

Bei der Winterserie in Porz am vergangenen Sonntag waren auch Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Bei knackig kalten Temperaturen zwischen 1 und 3° wollten über 800 FinisherInnen wissen, ob sie ihre Form aus dem vergangenen Jahr mit ins neue Jahr hinüber gerettet haben oder nicht. Andere wiederum wollten sehen, was so früh im Jahr schon möglich ist. Dass dieses Unterfangen aber gar nicht so leicht umzusetzen war, konnte jeder schon bei seinem Eintreffen in Leidenhausen feststellen. Die am Vortag gefallenen Schneemengen waren trotz Tauwetter noch deutlich zu erkennen und frühmorgens war das Geläuf durch die Minusgrade in der Nacht noch sehr glatt. Vorsichtiges Laufen war also angesagt. Karin Gottwald und Dagmar Gottwald starteten über 5 km und kamen in 36.19 bzw. 36.47 Min. ins Ziel. Über 10 km startete Einiko Franz und erzielte eine Zeit von 43.01 Min.

Rundblick 10.01.2015

Silvesterlauf in Spich

Auch Nieselregen, d.h. nasskaltes Wetter, konnte die Interessierten am 5. internen Silvesterlauf der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich nicht abhalten. Über 70 Teilnehmer/innen begrüßte LT-Leiter Heiner Küpper am Clubheim des 1. FC Spich. Pünktlich um 11 Uhr schickte er die Teilnehmer/innen auf eine knappe einstündige Lauf- und Walkingrunde. Jede/r konnte nach seinem Gutdünken alleine oder in einer Gruppe  diese Stunde nutzen. Aber nicht nur Lauftreffteilnehmer des LT nutzten diese Gelegenheit. Wie schon bei der Winterserie waren Lauffreunde aus nah und fern dabei um gemeinsam den  Jahresausklang zu feiern. Im Jugendraum des Clubheimes wurden dann die Teilnehmer mit Brezeln, mit Sekt, Orangensaft und Mineralwasser versorgt. Der stellvertretenden LT-Leiter Thomas Brieger dankte in einer kleinen Ansprache Angelika Röhrig, die die Organisation und Beschaffung der Speisen und Getränke übernommen hatte. Er sprach weiterhin die Hoffnung aus, daß LT-Leiter Heiner Küpper noch viele Jahre die Betreuung des Lauftreffs fortführen möge. Beim Brezelessen und beim Anstoßen mit den Getränken verging die Zeit wie im Fluge und mit einem allgemeinen Hallo und allen guten Wünschen für das neue Jahr schloß dieses Event des Lauftreffs.

 

Winterserie beim Lauftreff

Der 6. Tag unserer Winterserie verlief wie gewohnt. Das schlechte Wetter des Vortages mit anhaltendem Regen ließ an und für sich Schlimmes befürchten. Aber der Sonntagmorgen versprach trockenes Wetter. So war es dann auch. Die ersten Teilnehmer walkten und liefen schon im Dunkeln los. Zwar waren die Wege ziemlich naß und matschig aber das störte die dann wieder zahlreichen Teilnehmer nicht im geringsten. So konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper letztendlich wieder 95 Teilnehmer/innen begrüßen und auf ihre verschieden langen Strecken schicken. Es erstaunt immer wieder, daß selbst schlechte Wetterankündigungen kaum einen abhält bei dieser Winterserie mitzumachen, das im Übrigen sehr zur Freude von LT-Leiter Heiner der seit nunmehr 16 Jahren diese Winterserie betreut. Der nächste Termin ist am 18. Januar  2015. Start wie immer ab 7.30 Uhr.

 

 

Rundblick 20.12.2014

5. Silvesterlauf des Lauftreff Spich

Die Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich veranstaltet zum Jahresausklang den 5. internen Silvesterlauf. Treffen ist ab 10.30 Uhr am 31.12.2014. Start ist um 11 Uhr. Jeder kann mitmachen. Gelaufen und gewalkt wird nach eigenem Gutdünken allerdings sollten alle nach einer Stunde wieder zurück sein. Denn anschließend lädt die Lauftreffleitung ein zu einem Sektumtrunk mit Brezelessen im Jugendraum im Clubheim. Der Unkostenbeitrag beträgt für jeden 1,- €. Wir würden uns freuen wenn wieder recht viele mitmachen würden.

 

Punschabend beim Lauftreff

Auch das ist Tradition beim Lauftreff. An einem Lauftreffabend in der Adventszeit lädt die Lauftreffleitung zu einem Punschabend ein. Am Montag 15.12. war es soweit. Diesmal organisiert von Anja Wilhelm und Elmar Dietzler unter Mithilfe von Lauftreffleiter Heiner Küpper trafen si8ch die Teilnehmer nach ihrer Lauftreffrunde zu diesem Umtrunk. Zum Punsch gab es natürlich auch wieder Weihnachtsgebäck in allen Variationen.

 

Hanno Rheineck wieder auf großer Reise

Von eine Fernostreise zurück gekehrt ist Hanno Rheineck. Das sehr rührige Mitglied der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich nahm an Wettkämpfen in Thailand, Malaysia, Indonesien und Myanmar teil und erhöhte seine Auslandsstarts auf 103 Länder.

 

Lauftreff aktiv

Zum Jahresabschluß lief Einiko Franz noch einmal einen Marathon. Beim Siebengebirgsmarathon über die Distanz von 42,2 km mit rund650 Höhenmetern belegte er in ausgezeichneten 3.33.59 Std. insgesamt Platz 50 und damit den 9. Platz in seiner AK.

Bei der Endwertung  aller vier Läufe in der Cupübersicht belegte er damit einen hervorragenden 7. Platz.

Rundblick 13.12.2014

Lauftreff intern

Auch am vierten Tag unserer internen Winterserie herrschten wieder ausgezeichnete Bedingungen. Eine wunderschöne Wintersonne strahlte von einem fast wolkenlosen Himmel. Die Temperaturen waren durchaus als freundlich zu bezeichnen. So war auch diesmal die Stimmung der Teilnehmer überaus fröhlich. Lauftreffleiter und Organisator dieser Winterserie Heiner Küpper war dementsprechend natürlich mehr als zufrieden. Der nächste Termin ist am Sonntag, 21. Dezember, wie immer ab 7.30 Uhr.

Auch ein weiterer Hinweis auf unseren internen Silvesterlauf an dem jede/r der Lust hat teilnehmen kann. Treffen ist ab 10.30 Uhr am Clubheim des 1. FC Spich. Start ist um 11 Uhr. Jede/r kann nach seinem Vergnügen bis zu einer Stunde laufen oder walken. Es gibt weder Start-Nrn. noch gibt es eine Zeitmessung. Ganz zwanglos wollen wir das Sportjahr ausklingen lassen. Anschließend lädt die Lauftreffleitung alle zu einem Sektumtrunk mit Brezelessen ein.

 

Lauftreff aktiv

Zum Abschluß des Sportjahres nahm Frank Winheller noch einmal an einem Volkslauf teil. Bei bestem Wetter lief er beim 18. Kölner Nikolauslauf über 10 km mit 48.26 Min. eine sehr gute Zeit.

Rundblick 06.12.2014

Weihnachtslauf in Mondorf

Der 20. Mondorfer Weihnachtslauf war für den Veranstalter wieder ein voller Erfolg. Bei zwar trübem Wetter liefen die vielen Teilnehmer auf der bekannten Strecke am hein entlang. Vom 1. FC Spich liefen Elmar Dietzler 50.10 Min., Torsten Schulz 51.53 Min., Georg Kremb 54.38 Min., Dagmar Wroz 53.14 Min. und Anja Wilhelm 63.28 Min.

 

Lauftreff aktuell

Am Sonntag 7. Dezember findet der 4. Lauf der 24. internen Winterserie des Lauftreff Spich statt. Ab 7.30 Uhr kann wieder gestartet werden. Zielschluß ist um 11.15 Uhr. Gäste sind jederzeit herzlich willkommen.

 

Silvesterlauf beim Lauftreff

Am 31. Dezember findet bereits der 5. Silvesterlauf im, Rahmen des Lauftreff statt. Gestartet wird um 11 Uhr. Jede/r hat die Möglichkeit sich eine Stunde lang laufend oder walkend alleine oder in einer Gruppe sich sportlich zu betätigen. Das Startgeld beträgt 1,- €. Treffpunkt ist das Clubheim des 1. FC Spich. Nach der sportlichen Betätigung findet zum Jahresausklang ein kleiner Sektumtrunk mit Brezelessen statt. Alle Interessierten sind dazu herzlich eingeladen.

Rundblick 29.11.2014

Lauftreff intern

Auch am 3. Tag unserer internen Winterserie war wieder ausgesprochen ideales Wetter. Schon am frühen Sonntagmorgen strahlte die Sonne  und machte die sportliche Betätigung zu einem wahren Vergnügen. Das nutzten wieder knapp 100 Teilnehmer/innen.

Der Sonntagnachmittag war dann einem gemütlichen Kaffee vorbehalten. Die Lauftreffteilnehmer trafen sich zum Teil mit ihren Angehörigen und verbrachten so einige Stunden in ungezwungener Unterhaltung. Aufgelockert wurde der Nachmittag noch durch Hanno Rheineck, der eine kleine besinnliche Geschichte zum Gelingen des Nachmittags beisteuerte. So endete das von Petra Servais vorbereitete November-Event des Lauftreffs auf harmonischer Weise.

Rundblick 22.11.2014

Lauftreff intern

Am Sonntag 23. November findet der 3. Tag unserer internen Winterserie statt. Ab 7.45 Uhr kann wieder gestartet werden. Streckenlänge kann individuell bestimmt werden zwischen 7,5 km und 21 km. Die dabei verbrauchten Kalorien können dann bei unserem gemütlichen Kaffeenachmittag wieder aufgefüllt werden. Zu diesem Kaffee treffen wir uns um 15 Uhr im Clubheim des 1. FC Spich.

 

Lauftreff aktiv

Beim Platinman in Hennef, einem Lauf über insgesamt 26,6 km mit 827 Höhenmetern, wobei das steilste Laufstück mit 52% angegeben ist, war vom 1. FC Spich Einiko Franz am Start. Er belegte in ausgezeichneten 2.05.26 Std. einen hervorragenden 17. Platz in der Gesamtwertung und war damit 4. in seiner Altersklasse M35.

Beim 42. Herbstlauf des LSV Porz war mit Thomas Brieger auch ein T&eilnehmer des 1. FC Spich am Start. Auf der leicht veränderten Strecke rund um Gestüt Leidenhausen kam er bei trünem und regnerischem Wetter nach 52.32. Min. ins Ziel.

Rundblick 15.11.2014

24. Winterserie beim Lauftreff

Auch der 2. Tag unserer internen Winterserie brachte bei idealen Wetterbedingungen mi8t über 90 Teilnehmern wieder ein überaus positives Ergebnis. Der 3. Lauf findet statt am 23. November. Startzeiten und Strecken wie bekannt. Der 4. Lauf findet statt am 7. Dezember.

 

Gemütlicher Kaffeenachmittag mit dem Lauftreff

Am 23. November findet unser traditioneller gemütlicher Kaffeenachmittag statt. Um 15 Uhr treffen wir uns im Clubheim des 1. FC Spich um in gemütlicher Runde abseits vom normalen Lauftreffgeschehen einige Stunde miteinander zu verbringen. Für Kuchenspenden wäre die Lauftreffleitung dankbar. Kaffee oder Tee übernimmt die Lauftreffkasse. Wir würden uns freuen wenn recht viele von diesem Angebot Gebrauch machen würden. Angehörige sind selbstverständlich ebenfalls herzlich willkommen.

 

Lauftreff aktiv

Im Rahmen des 18. Rursee-Marathon in der Nordeifel wurde auch eine Strecke über 16,5 km angeboten. Für den 1. FC Spich liefen bei einem schönen Herbstwetter Frank Winheller und Katrin Vander und erreichte gemeinsam in 1.35.51 Std. das Ziel