Rundblick 24.10.2015

Lauftreff aktiv

Es war bereits die 34. Ausgabe des vom TV Hangelar ausgerichteten Volklaufes "Rund um den Flugplatz". Als um 14.50 Uhr der Startschuss zum Hauptlauf über 10 km gegeben wurde, begaben sich 143 Läuferinnen und Läufer auf die Strecke rund um den Hangelarer Flughafen. Mit dabei vom Lauftreff 1. FC Spich war Thomas Brieger, der nach  52:32 (Minuten / Sekunden) in Ziel kam und damit 90. in der Gesamtwertung und 8. seiner Altersklasse M55 wurde.

Auch beim 30. Refrather Herbstlauf war mit Bernd Schaffarczyk ein Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Er belegte auf der 10 km-Strecke mit 44.28 Min. platz 3 in der AK 55.

 

25. Winterserie in Spich

Nur noch eine Woche dann startet die 25. Winterserie in Spich. Wer Lust hat kann einfach hinkommen und mitmachen. Der Treffpunkt ist immer Sonntags am Clubheim des 1. FC Spich. Startzeit ist von 8 Uhr bis 10 Uhr, Zielschluß um 11.15 Uhr. Der Unkostenbeitrag beträgt 1,- € pro Veranstaltungstag. Nach der sportlichen Betätigung gibt es heißen Tee oder Mineralwasser.

 

Rundblick 17.10.2015

Nachtrag zum Köln-Marathon

Im Nachtrag zum Bericht über den Köln-Marathon sind noch zwei Teilnehmer des 1. FC Spich zu nennen.Im Halbmarathon lief Einiko Franz 1.33.08 Std. und Bernd Schaffarczyk kam in 1,43,49 Std. ins Ziel.

Außerdem lief Einiko Franz noch beim Rheinhöhenlauf, dem 3. Lauf zum Siebengebirgs-Cup. Auf der Halbmarathonstrecke mit 360 Höhenmetern erreichte er in 1.36.46 Std. das Ziel und war damit 4. in der AK 40.

 

25. Winterserie beim Lauftreff

Nach dem Beginn unserer Winterserie am 1.11. ist der nächste Termin schon 1 Woche später am 8.11. Danach gibt es den 14-tägigen Rhythmus bis zum Abschluß am 13.3.2016. Anmeldung, Start und Ziel sind am und im Clubheim des 1. FC Spich. Für heiße und kalte Getränke nach der sportlichen Betätigung ist gesorgt. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind gegeben. Seit 25 Jahren, davon bereits zum 16 mal vom Clubheim aus (die ersten 9 mal war Ausgangspunkt die Turnhalle am Römerplatz in Troisdorf) findet diese Winterserie statt die sich immer noch großer Beliebtheit erfreut, was auch die Teilnehmerzahlen dokumentieren. Lauftreffleiter und Organisator Heiner Küpper würde sich freuen wenn er auch bei dieser Winterserie wieder zahlreiche Teilnehmer/innen begrüßen könnte

Rundblick 10.10.2015

Lauftreff aktiv

Beim Citylauf in Siegburg erreichte Ralf Natzheim über 10 km in 44,57 Min. und belegte damit Platz 2 in der AK M55.

Beim Rhein-Energie-Marathon in Köln liefen auch Teilnehmer des 1. FC Spich. Sabine Dörfler erreichte ausgezeichnete 3.42.01 Std. Dieter Gockel kam in 3.14.28 Std. ins Ziel. Im Halbmarathon kam Ralf Natzheim in 1.38.39 Std. ins Ziel. Martin Hamann benötigte 2.01.32 Std. Torsten Schulz lief 2.05.24 Std. Außerdem lief auch noch Frank Winheller beim HM.

 

25. Winterserie in Spich

Am 1.11. an Allerheiligen, startet die 25. Winterserie der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich. Seit 25 Jahren belebt diese Serie die sportlichen Aktivitäten in den Wintermonaten. An weiteren 10 Sonntagen, alle 14 Tage, kann man die angebotenen Strecken laufen odr walken. Die Termine für 2015 sind am 08.11., 22.11., 06.12. und 20.12. Die Termine für 2016 sind 03.01., 17.01., 31.01., 14.02., 28.02. und endet mit dem großen Abschlußfest am 12.03. Mitmachen kann jede/r der sich nicht scheut am frühen Sonntagmorgen sich sportlich zu betätigen. Der Start ist individuell zwischen 8.00 Uhr und 10.00 Uhr. Zielschluß für alle ist um 11.15.Uhr

 

Wanderung mit dem Lauftreff

Schon traditionell ist der 3. Oktober der jährliche Wandertag für den Lauftreff 1. FC Spich. Und so trafen sich auch in diesem Jahr wieder Läufer/innen und Walker/innen zum gemeinsamen Wandern. Und das bei bestem Wanderwetter. Dieses Mal führte die vom „Lauftreff-Wanderführer“ Thomas Brieger ausgewählte Strecke auf einen wunderbaren Panoramaweg zwischen Frielingsdorf und Schloss Gimborn im Bergischen Land. Knapp 16 km und etwa 400 Höhenmeter waren zu bewältigen. Unterwegs wurde sich mit Verpflegung aus dem Rucksack gestärkt. Eine Pause fand direkt am Schloss Gimborn statt. Das Schloss wird bereits um 1180 erwähnt und war in frühen Jahren sowohl im Besitz des Grafen von Berg, als auch des Grafen von der Mark aus dem Sauerland. Heute gehört es den Freiherren von Fürstenberg und dient als Restaurant und Hotel sowie Tagungs- und Begegnungsstätte der International Police Association. Nach viereinhalb Stunden war die Wandergruppe wieder am Ausgangspunkt zurück. Die unumgängliche Schlusseinkehr fand im Hardter Hof in Engelskirchen statt, bevor der so schöne gemeinsame Tag zu Ende ging.

Weiterlesen: Rundblick 10.10.2015

Rundblick 10.10.2015

Lauftreff aktiv

Als Vorbereitung auf den Köln-Marathon startete Dieter Gockel beim 27. Lauf "Rund um den Fühlinger See" über 10 km. Seine derzeit ausgezeichnete Form bewies er mit einer Zeit von 39.11 Min. und belegte dabei den insgesamt 16. Platz und wurde 1. in der AK M50.

Weiterhin startete Bernd Schaffarczyk für den 1. FC Spich. Beim Sengbach-Talsperrenlauf über 11.3 km wurde er in 53.57 Min. 5. in der AK 55.

Beim Bergneustädter Sparkassenlauf Nachtlauf über 10 km wurde er mit 44.15 Min. 1. in seiner AK. Beim Wipperführter Stadtlauf über 9,3 km belegte er in 41.54 Min. ebenfalls Platz 1 in seiner AK.

Beim Zonser Nachtlauf waren für den 1. FC Spich ebenfalls einige Teilnehmer am Start.  Hier lief Bernd Schaffarczyk 51.03 Min. Uli Sudmeyer und Carla Meid kamen gemeinsam in 1.15.05 Std. ins Ziel und Katrin Stauch benötigte für die Strecke 1.15.51 Std.

 

Verlegung Lauftreff

Für die Wintermonate ab 5. Oktober wird der Treffpunkt für den Lauftreff wieder an die Schule Asselbachstraße verlegt. In den Monaten Oktober bis März ist ein Laufen und Walken im Wald in den Abendstunden nicht möglich. Wir laufen und walken über verkehrsarme Radwege und Straßen Richtung Wahn-Heide. Auch im Herbst/Winter kann man durchaus Sport im Freien treiben. Die Lauftreffzeiten bleiben unverändert montags und donnerstags um 18.30 Uhr. Der Mittwochmorgen bleibt davon unberührt.

Rundblick 12.09.2015

Insellauf Juist

Beim diesjährigen Insellauf auf Juist über 8,4 km war Thomas Brieger am Start. Er erreichte das Ziel in 45:15 (Minuten/Sekunden) und belegte damit Platz 49 (von 98) in der Gesamtwertung und Platz 12 (von 22)  in der Altersklasse Herren Ü50.

 

 

Gerolsteiner Brückenlauf des ASV Köln

Der Kölner Brückenlauf über 15,4 km fand in diesem Jahr bei extremen Wetterbedingungen statt. Schon zum Start um 10 Uhr zeigte das Thermometer bei strahlend blauem Himmel 24 Grad an. Zudem bietet die wunderschöne Strecke entlang des Rheins, der übrigens viermal überquert wird (Severins-, Hohenzollern-, Mülheimer- und Deutzer Brücke) kaum schattige Abschnitte für die Läuferinnen und Läufer. So war es kein Wunder, dass die Zielzeiten  aus den Vorjahren nicht erreicht wurden. Trotzdem kam Ralf Natzheim in einer beachtenswerten Zeit nach 1:17:56 (Stunde/Minuten/Sekunden) in Ziel und belegte damit Platz 246 (von 1694) in der Gesamtwertung und Platz 12 (von 156) in seiner Altersklasse M55. Länger brauchte Thomas Brieger, der nach 1:41:29 das Ziel erreichte und damit Platz 1259 in der Gesamtwertung und Platz 97 in seiner Altersklasse M55 belegte.

 

Wandertag mit dem Lauftreff

Der diesjährige Wandertag führt die Teilnehmer des Lauftreffs am 3. Oktober ins Bergische Land. Zwischen Frielingsdorf und Schloss Gimborn geht es über Wald- und Feldwege in der Nähe von Lindlahr. Mitmachen kann  jede/r ob Teilnehmer im Lauftreff oder ehemaliger Lauftreffteilnehmer oder ob anderweitig Interessierter. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldstadion in Spich. Die Anreise ins Bergische Land erfolgtt mit Privat-PKW, wobei Fahrgemeinschaften gebildet werden. Anmeldungen nehmen entgegen Organisator Thomas Brieger Tel.1680766 und Lauftreffleiter Heiner Küpper Tel 408687 oder an den Lauftrefftagen.

Rundblick 22.08.2015

Lauftreff Spich

Die Lauftreffbewegung entstand Ende der 1960er, Anfang der 1970er Jahre. Die Idee war, man trifft sich an einem bestimmten Tag, zu einer bestimmten Uhrzeit und läuft gemeinsam eine Stunde. Doch bald schon merkte man. daß es ohne eine gewisse Regelung nicht funktioniert. Die körperlichen Unterschiede waren doch manchmal so groß, daß man in verschiedenen Gruppen laufen mußte.

Ziel war es aber man läuft gemeinsam los und kehrt gemeinsam wieder zurück. So entstand 1975 der erste Lauftreff im Stadtgebiet von Troisdorf bei der TLG. Viele erfolgreiche Jahre war dieser Lauftreff ein Vorzeigeobjekt.

Als dann Mitte der 1990er Jahre die Bewegung abebbte, da begann auch der langsame Ausstieg des Lauftreff Troisdorf und 2005 wurde er offiziell geschlossen. 983 hatte sich in Spich ein weiterer Lauftreff etabliert, der von der Euphorie für diesen Trend ebenfalls profitierte. !992 schloß sich der Lauftreff Spich dem 1. FC Spich als selbständige Abteilung an und seit nunmehr über 32 Jahren betreut er die vielen Teilnehmer die regelmäßig 3 mal in der Woche zum Lauftreff kommen.

Seit 1995 wird dem neuen Trend folgend auch Walking und Nordic Walking angeboten. Zwar ist auch beim Lauftreff Spich ein deutlicher Rückgang bei den Teilnehmerzahlen zu spüren, aber es bleibt dabei, ein Lauftreff ist die einfachste Art Sport zu treiben.

In vielen Publikationen werden immer wieder die Vorteile einer regelmäßigen körperlichen Belastung, sei es beim Joggen oder beim Walking, beschrieben. Da die Ablenkung heutzutage durch Fernsehen, Computer und Handy immer mehr zunimmt, wird es immer wichtiger sich auch körperlich zu betätigen. Der Lauftreff Spich hat diese Bestimmung verinnerlicht und ist weiterhin mit Eifer und Einsatz bemüht die Teilnehmer zu betreuen.

Lauftreffleiter Heiner Küpper und seine siebenköpfige Vorstandsmannschaft stehen Woche für Woche zur Verfügung und freuen sich auf alle die es einmal versuchen wollen sich eine Stunde lang körperlich zu betätigen. Wir achten darauf, daß dabei keiner überfordert wird und sich im Rahmen seiner Möglichkeiten betätigen kann. Die Lauftreffzeiten sind montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs mogens um 9.30 Uhr. Treffpunkt am Parkplatz auf den Spicher Höhen.

Rundblick 15.08.2015

Klein aber fein - das Grillfest beim Lauftreff

Klein aber fein war das Grillfest der Abteilung Lauftreff. Bei idealem Grillfestwetter konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper mehr als 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Grillplatz des Clubheimes begrüßen. Elmar Dietzler und Thomas Brieger waren für die Vorbereitungen verantwortlich. Jeder brachte sich Grillsachen mit die vor Ort gegrillt werden konnten. Die mitgebrachten Salate und sonstigen Köstlichkeiten wurden zu einem Büfett zusammengestellt von dem sich jeder nach Herzenslust bedienen konnte. Bier und nichtalkoholische Getränke stellte der lauftreff in ausreichendem Maße kostenlos zur Verfügung. So vergingen die Stunden in gemütlicher Runde und diejenigen die gekommen waren, verlebten einen schönen, und wie immer beim Lauftreff, familienfreundlichen Abend.

 

Lauftreff aktiv

Auch Einiko Franz war wieder aktiv für den 1. FC Spich unterwegs. Bei den 10 Meilen von Köln  ging es über eine 16,1 km lang Strecke bei Gluthitze an den Poller Wiesen. Einiko lief über diese Distanz 1:09:25 Std. und wurde insgesamt 37 (6. in der AK 40) von 257 Teilnehmern.  

Beim Malberglauf ging es am 8. August bei 30 Grad 6,2 km den Berg hinauf (ca. 400 Höhenmeter). Einiko Franz wurde insgesamt 46. von mehr als 300 Startern (9. in der AK40) in 32: 08 Min.

Rundblick 08.08.2015

Lauftreff war beim Altstadtlauf Köln dabei

Beim 6. Kölner Altstadtlauf am vergangenen Donnerstag waren auch wieder Läufer des 1. FC Spich am Start. Die Laufstrecke verlief wie in den Vorjahren durch die Kölner Altstadt sowie den Rheinauhafen. Der Zweifach-Rundkurs über 5 km begann am Heumarkt. Finaler Höhepunkt des Rundkurses war wieder der einzigartige Blick von der Rheinpromenade auf die Wahrzeichen des Rheinauhafens, die modernen Krangebäude sowie die unmittelbare Nähe der Läufer/innen zum Hafenbecken. Insgesamt waren 2136 Läufer/innen am Start. Pünktlich zum Start des B-Laufs über 10 km begann bei idealen 14 Grad etwas leichter Nieselregen, von dem sich die Läufer/innen aber nicht weiter stören ließen. Nur auf dem nassen Altstadtpflaster musste man schon etwas aufpassen. Bester Spicher war wieder einmal Ralf Natzheim, der in 44:11 Minuten ins Ziel kam. Er belegte damit Platz 179 in der Gesamtwertung und Platz 5 in seiner Altersklasse M55 (von 1073 männlichen Finishern). Auch dabei waren Torsten Schulz, der über seinen Zieleinlauf unter 50 Minuten besonders glücklich war (49:59, Platz 472, 64. Altersklasse M45), Thomas Brieger (54:18, Platz 685, 28. Altersklasse M55) und Klaus Lindner (1:09:09, Platz 1045, 55. Altersklasse M55).

Über 5 km startete Franziska Wallau und kam in  32.45 Min. ins Ziel. Maren Deneke lief 33.38 Min.

 

 

Lauftreff intern

Auch wenn die Ferienzeit schon fast zu Ende ist ein Hinweis in eigener Sache. Entgegen den meisten Sportartengibt es beim Lauftreff Spich keine Pausen. Im Sommer wie im Winter wird bei uns drei mal in der Woche laufen und walken angeboten und zwar montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr. Treffpunk ist der Parkplatz am Waldstadion. Ausnahmen bildet im Sommer nur Gewitter und im Winter Glatteis. Dann wird aus gesundheitlicher Fürsorge laufen und walken abgesagt.

Rundblick 01.08.2015

35. Internationaler Nürburgringlauf

Beim 35. NBRL startete Lauftreffleiter Heiner Küpper vom 1. FC Spich zum 35. mal. Seit 1978, seit der 1. Austragung, war er jedesmal dabei. In diesem Jahr belegte er über 5 km Platz 3 in der AK 75. Insgesamt sind es noch 12 Teilnehmer die seit der 1. Austragung dabei sind und jedes Jahr vom Veranstalter extra dazu eingeladen werden. Aus alters- und gesundheitlichen Gründen starten die meißten nur noch auf der Grand-Prix-Strecke denn alle sind mittlerweile im Bereich der 80er Jahre. Da ist ein Start über die sehr schwere 24,4 km-Strecke nicht mehr machbar. Aber Jahr für Jahr trifft man sich und nach dem Lauf gibt es immer eine gemütliche Runde mit Angehörigen im VIP-Bereich über der Boxengasse. Bei kostenlosen Speisen und Getränken werden viele Anekdoten aus den zurückliegenden Jahren noch einmal aufgefrischt. Jedes Jahr wird der Kreis kleiner da immer wieder einer verstirbt oder aus gesundheitlichen Gründen ausfällt.

 

Lauftreff aktiv

Beim 1. Frauen-Postlauf in Köln mit Start und Ziel am Rheinauhafen startete für den 1. FC Spich Gabriele Bertram. In ihrem 1. Volkslauf erreichte sie mit 24.53 Min. für die 5 km eine ausgezeichnete Zeit.

Beim Volkslauf "10 Meilen von Köln" des ESV Gremberghoven startete vom 1. FC Spich Bernd Schaffarczyk. Über 5 km belegte er mit einer Zeit von 20.56 Min. Platz 2 in der M55. Anschließend startete er auch noch über 10 km und belegte dort in der Zeit von 46.34 Min. Platz 4 in der M55.

 

Grillfest beim Lauftreff

Am Freitag, 7. August findet das traditionelle Grillfest der Abteilung Lauftreff statt. Ab 18 Uhr treffen sich Teilnehmer des Lauftreffs mit ihren Angehörigen sowie Freunde und Förderer des Lauftreffs am Grillplatz am Clubheim. Getränke sind wie immer frei, zum Grillen bringt sich jeder etwas mit. Für ein Büfett kann man Salate u.ä. mitbringen. So wollen wir in gemütlicher Rund bei hoffentlich gutem Wetter mit angenehmen Temperaturen einige Stunden verbringen.

Rundblick 25.07.2015

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf

Kaum sind die letzten Aktivitäten zu unserem Volkslauf, dem 23. Spicher Zehner, abgeschlossen, eine Manöverkritik abgehalten und die Hoffnung aufgekommen, daß es nun wieder ruhiger wird, da stehen die ersten Aktivitäten für den 24. Spicher Zehner schon wieder an. Als erstes muß bis zum 31. Juli unser Volkslauf für kommendes Jahr terminiert werden und als schriftlicher Antrag an den Verband geschickt werden. Auf unserer letzten und abschließenden Besprechung am 10. Juli haben wir dieses Event auf den 18. Juni 2016 terminiert. Auf der Terminbörse des Verbandes am 18. August 2015 in Kamen werden die Termine der im LVN stattfindenden Läufe besprochen und festgemacht. So beginnen die Vorbereitungen für unseren nächsten Volkslauf. Detailarbeiten folgen nun in den nächsten Wochen und Monaten ehe es dann ab Februar 2016 so richtig zur Sache geht. Da alle 14 Organisationsleiter sich bereit erklärt haben weiter mitzumachen ist eine gewisse Kontinuität gegeben. Die zusätzlichen rund 60 Helferinnen und Helfer werden dann zu gegebener Zeit wieder angesprochen und aktiviert. So beginnen also die Vorbereitungen für den nächste, den 24. Spicher Zehner.

Rundblick 18.07.2015

Nachbetrachtung zum Spicher Zehner

Zu einer Nachbesprechung zum 23. Spicher Zehner, einer "Manöverkritik" traf sich das Orgateam am Freitag, 10. 07.15 um die positiven aber auch die verbesserungswürdigen Aspekte zu diskutieren. Die überaus positiven Eindrücke überwiegen und für die anderen Aspekte werden Lösungen bereitgestellt. Fazit nach zweieinhalbstündiger Diskussion: Auch der 24. Spicher Zehner wird wieder gestartet, darin waren sich alle einig.

Da die Abteilung Lauftreff sich ausschließlich mit Spenden und Erlösen aus Veranstaltungen finanziert, sind wir natürlich besonders dankbar für die jährliche finanzielle Zuwendung durch die VR-Bank. Hier ein besonderes Dankeschön an die Marketingleiterin Andrea Schrahe und an den Geschäftsstellenleiter der VR-Bank in Spich Uwe Haupt, der immer mit vollem Engagement bei der Siegerehrung hilft. Zudem stellt die VR-Bank das Equipment für unseren Lauf kostenlos zur Verfügung.

Weiterlesen: Rundblick 18.07.2015

Rundblick 11.07.2015

Nachlese  zum 23. Spicher Zehner

 

Die Idee den Start- und Zielbereich in die Schule Asselbachstraße zu verlegen wurde erstmals von Anja Wilhelm, Elmar Dietzler sowie Petra und Ralph Servais aufgebracht.

Nach einer ersten Ortsbesichtigung wurde diese Idee weiter ausgearbeitet. Zeichnungen mit allen Details wurden angefertigt und in weiteren Ortsbesichtigungen und Besprechungen nahm diese Idee immer mehr Gestalt an. Auch die anfänglichen Skeptiker ließen sich mehr und mehr überzeugen. Als es dann am Veranstaltungstag zum Aufbau kam und alles übersichtlicher und konkreter wurde, war die Vorfreude auf den Beginn groß.

Die fast 100%ige Zustimmung der Teilnehmer und auch der vielen Gäste bestätigten im Nachhinein die Richtigkeit der Entscheidung. Hautnah konnten nun alle den Start und den Zieleinlauf der Läufer verfolgen. Nur der Start zum Bambini- und Schülerlauf erfolgte noch am Waldrand, der Zieleinlauf bei diesen Läufen war allerdings wie bei den anderen Läufen auch in der Schule.

Rechts und links der Laufstrecke in der Schule waren Cafeteria, Bierpilz und Grillstation mit ausreichend Tischen und Bänken aufgebaut. Auch die Idee die Bambinis und Schüler an der Schule zu sammeln und gemeinsam zum Start zu gehen fand großen Anklang. So konnten die Kids und ihre Eltern die Strecke schon einmal begutachten die zu laufen war.

Die in 14 Teilabschnitte aufgeteilte Organisation bewährt sich schon seit Jahren. Jedem Teilbereich steht ein Organisationsleiter vor der sich um Personal und Material für seinen Bereich kümmert, aber auch gerne die Hilfe eines anderen in Anspruch nimmt wenn es ein Problem gibt. In drei offiziellen Organisationsbesprechungen werden alle auftauchenden Probleme besprochen und Lösungen bereit gestellt. Die 14 Organisationsleiter sind: Heiner Küpper, Thomas Brieger, Elmar Dietzler, Jürgen Zmarzly, Petra, Ralph und Patrick Servais, Anja Wilhelm, Horst Haas, Alex Gross, Peter Rabe, Mathilde Küpper, Werner Bernschein und Bernd Vohs. Insgesamt sind rund 75 Helferinnen und Helfer im Einsatz.

Rundblick 04.07.2015

1. FC Spich 1911 e.V.

Abteilung Lauftreff - www.lt-spich.de

 

Der 23. Spicher Zehner

Der 23. Spicher Zehner ist nun auch schon Vergangenheit. Das Orgateam und die vielen Helferinnen und Helfer sind restlos begeistert. Die Entscheidung Start- und Zielbereich auf den Pausenhof der Schule Asselbachstraße zu verlegen und in den gesamten Ablauf zu integrieren war goldrichtig. Hautnah konnten so Gäste und Zuschauer die Geschehnisse verfolgen die wie immer fachkundig von Hanno Rheineck als Moderator begleitet wurden.

Da in diesem Jahr das Wetter auch mitspielte und die Beteiligung einen deutlichen Aufwärtstrend zeigte, sind wir rundum zufrieden. Einziger Wehrmutstropfen war der Bambinilauf wo die zahlreichen Kids etwas ungestüm ins Ziel stürzten und unsere EDV hoffnungslos überrollten, so dass eine Zeitnahme nicht erfolgen konnte.

Wir haben nun für die Kids eine Teilnehmerurkunde vorbereitet die auf unserer Homepage unter "Urkunde drucken" abgeholt werden kann. Also an alle Kids holt Euch die Urkunde von unserer Homepage! Auf diesem Wege auch an alle die uns geholfen haben (wie schon in den vielen Jahren vorher) ein ganz herzliches Dankeschön. Ohne Euch wäre die Orgaleitung aufgeschmissen.

 

Nicht nur als Helfer waren die Teilnehmer des Lauftreffs im Einsatz, auch sportlich waren viele tätig und starteten für den 1. FC Spich. So belegte Einiko Franz in 44.37 Min. Platz 2 in der M40, Bernd Schaffarczyk 45.12 Min. und Ralf Natzheim 45.16 Min. die Plätze 2 und 3 in der M55. Martina Hartkopf wurde 1. in 54.09 Min. in der W40. Weitere Platzierungen Gerd Bücher 62.31 Min., Helga Bücher 63.06 Min. und Silvia Walewski ebenfalls 63.06 Min. Sonja Henrici lief 63.33 Min. und Hüsniye Emre 69.40 Min.

Auch beim 5km-Lauf waren Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Matthias Wiegand lief hier ausgezeichnete 20.01 Min. Gabriele Bertram 31.26 Min., Sonja Henrici 36.25 Min. Hervorragend hier die Zeit von 31.33 Min. unseres unverwüstlichen Konrad Steinbach in der M80.

 

Erwähnt werden sollte auch die Siegerin dieses Laufes Susanne Schulze die zwar für ein Kölner Sporthaus läuft aber seit vielen Jahren in Spich wohnt und die Wege im Spicher Wald wie ihre Westentasche kennt.

Weitere Ergebnisse auch noch in der nächsten Ausgabe.

Rundblick 27.06.2015

Volkslauf 23. Spicher Zehner

Die Vorbereitungen für den 23. Spicher Zehner liegen in den letzten Zügen. Das Organisationsteam hat die gestellten Aufgaben, die in diesem Jahr durch die etwas veränderte Streckenführung etwas umfangreicher waren, bis auf einige organisatorische Aktivitäten erledigt. Das Team für den Aufbau und Abbau am Veranstaltungstag ist benannt und wartet auf den Einsatz. Der beginnt am Freitag mit der Streckenherrichtung und setzt sich am Samstagmorgen fort mit dem Aufbau aller Stationen auf dem Veranstaltungsplatz an der Schule Asselbachstraße. Wir können feststellen, dass unsere Helferinnen und Helfer hoch motiviert auf ihren Einsatz warten. Es ist schon eine umfangreiche Aufgabe für das Organisationsteam alle Posten optimal zu besetzen aber wir sind zuversichtlich, dass alles klappen wird. Nun warten wir nur noch auf etwas bessere Wetterbedingungen.

 

Lauftreff aktiv

Kurz vor der Ferien und Urlaubszeit waren Teilnehmer des 1. FC Spich bei verschiedenen Veranstaltungen am Start. Beim EVL-Halbmarathon in Leverkusen erreichte Thomas Brieger über die 21,1 km mit 1.58.35 Std. eine gute Zeit. Bei der gleichen Veranstaltung startete Elmar Dietzler nach einer längeren Verletzungspause über 10 km. Mit seiner Zeit von 56.56.18 Min. war er sehr zufrieden. Zufrieden war auch Sandra Kolling die auf der gleichen Strecke 62.42 Min. erzielte.

Beim Sport-Scheck-Lauf in Köln über 10 km erreichte Ralf Natzheim eine Zeit von 43.31 Min. und war auch damit durchaus zufrieden.

Hanno Rheineck war beim Windecker Sommerlauf und startete dort über 7 km. Mit der Zeit von 39.50 Min. war er 1. in der AK 70.

Rundblick 20.06.2015

Volkslauf in Spich

 Der 23. Spicher Volkslauf findet am 27. Juni 2015 statt. Beginn mit dem Bambinilauf über ca. 400 m ist um 15.30 Uhr. Anschließend um 15.30 Uhr startet der Schülerlauf über ca. 1.000 m.  Um 16.10 Uhr ist der Start über 5 km. Gleichzeitig starten die Walker und Nordic Walker ebenfalls um 16.10 Uhr. Start zum Hauptlauf, den 23. Spicher Zehner ist um 17.30 Uhr. Rund um den Volkslauf bietet der Lauftreff wieder mit Bierpilz, Cafeteria und Grillstation alles für das leibliche Wohl. Rund 70 Helferinnen und Helfer sorgen für einen reibungslosen Ablauf der Veranstaltung. Wir hoffen auf gutes Wetter und viele Teilnehmer ob sportlich oder als Zuschauer.

Lauftreff aktiv

Beim 7.Stadionlauf in Köln "Rund um das Rhein-Energie-Stadion" startete Bernd Schaffarczyk für den 1. FC Spich in der M55 und belegte Platz 2 in 44.59 Min. Auch beim Europalauf in Hennef war er am Start und erzielte im Halbmarathon mit 1.43.22 Std. eine ausgezeichnete Zeit. Damit war er 2. in der AK M55.

Bei der gleichen Veranstaltung war auch Einiko Franz für den 1. FC Spich am Start. Er kam nach 1.36.35 Std. ins Ziel und war damit 4. in der AK 40.

Beim 6. Bonner Nachtlauf in Bonn war für den 1. FC Spich Klaus Lindner über 10 km am Start und erreichte in 65.44 Min. das Ziel.

Hanno Rheineck lief beim 39. internationalen Volkslauf in Rohren in der Eifel. Auf einer sehr profilierten Strecke, bei 27 Grad Wärme,  erreichte er über 4,2 km in 25.14 Min.das Ziel und war damit 1. in der M70.

 

Rundblick 06.06.2015

Volkslauf in Spich

Nun geht es mit Riesenschritten auf unser Event, den "23 Spicher Zehner" los. Am 27. Juni 2015 findet unser Volkslauf statt. Wir haben den Start- und Zielbereich auf den unteren Pausenhof der Schule Asselbachst5raße verlegt. Dadurch erhoffen wir uns eine größere Nähe der Zuschauer zu unserer Veranstaltung zu erhalten. So kann jeder Zuschauer den Start und auch den Zieleinlauf hautnah miterleben. Beim 10 km-Lauf lufen die Teilnehmer einmal über den Startbereich, sodaß man die jeweiligen Platzierungen verfolgen kann. Ansonsten bleibt die Strecke unverändert. Natürlich gibt es rund um den Volkslauf auch wieder einen Bierpilz, eine Cafeterie und eine Grillstation. So ist für das leibliche Wohl unserer Gäste von nah und fern bestens gesorgt. Es beginnt um 15.30 Uhr mit dem Bambinilauf über ca. 400m. Hier ist der Start oberhalb der Schule im Wald, Ziel ist der Pausenhof. Auch der Start zum Schülerlauf über ca. 1.000m ist an der gleichen Stelle. Hier müssen die jugendlichen Teilnehmer einmal über den Pausenhof durch die Schule laufen, dann hinunter zur Asselbachstraße, nach rechts abbiegen, an den Kindergärten vorbei, leicht bergab und dann zum Zieleinlauf auf den Pausenhof. Start und Ziel für den 5 km- und 10 km-Lauf ist dann ebenfalls der Pausenhof wovbei die Starter beim 10 km-Lauf einmal über die Schule laufen müssen. Ansonsten ist die Strecke unverändert. Nun hoffen wir auf gutes Wetter und zahlreiche Teilnehmer. Die Helfercrew des Lauftreffs ist dafür gerüstet.

Rundblick 30.05.2015

32 Jahre Lauftreff Spich

Am 3. Juni feiert der Lauftreff in aller Stille seinen 32. Gründungstag. Es war an diesem Tag 1983 als sich eine kleine Anzahl sportlich denkende Menschen zum ersten Treff des neugegründeten Lauftreff Spich trafen. Über viele Jahre hinweg ist dieser Lauftreff nun schon ein Anlaufpunkt für alle die in einer Gemeinschaft dem Hobby Laufen und Walken frönen wollen. Höhen und Tiefen erlebte der Lauftreff wie das so im Leben ist. Seit 1992 ist der Lauftreff eine selbständig sich selbst verwaltende Abteilung des 1. FC Spich. Seit 1992 heißt der Abteilungs- und Lauftreffleiter Heiner Küpper. Ehrenamtlich leitet er mit seinen Vorstandsmitgliedern und mit den ebenfalls ehrenamtlich tätigen Gruppenbetreuern die Geschicke der Abteilung. Zum Vorstand gehören die beiden Stellvertreter Thomas Brieger und Elmar Dietzler, zuständig für den Laufbereich Gabi Zmarzly, für den Walkingbereich Petra Servais und Angelika Röhrig und für die Kasse ist Anja Wilhelm zuständig. So aufgestellt sehen wir der Zukunft mit Optimismus entgegen und hoffen auf noch viele Jahre

sportlicher Betätigung in unserem Lauftreff. Dazu gehört auch der Mittwochmorgen-Lauftreff der von Gerda Rector und Angelika Röhrig betreut wird. Erwähnt werden müssen auch noch unsere Kassenprüfer Sandra Kolling, Jürgen Zmarzly und Uli Sudmeyer.

 

Lauftreff aktiv

Wieder waren Teilnehmer des Lauftreffs des 1. FC Spich zu Wettkämpfen. Am 1. Mai lief Einiko Franz beim Lohner Vulkan Halbmarathon in der Eifel und kam auf der sehr bergigen Strecke in 1.36.10 Std. ins Ziel und war damit 3, in seiner Altersklasse.

Beim Mittelrhein-Marathon in Koblenz liefen bei sehr warmen Temperaturen Anja Wilhelm und Uli Sudmeyer über die Halbmarathondistanz. Anja lief eine Zeit von 2.22.24 Std. und Uli kam auf 2.19.44 Std.

Beim Melpomene-Lauf in Bonn kam Andrea Göbels auf der 5 km-Strecke in 32.00 Min. ins Ziel.

Beim 12. Galeria Kaufhof Nachtlauf erreichte Ralf Natzheim über 10 km 44.33 Min. und Kathrin Stauch war in 1.05.29 Std. im Ziel.

Rundblick 16.05.2015

Lauftreff Spich intern

Dreimal  in der Woche treffen sich seit nunmehr 32 Jahren sportbegeisterte und naturverbundene Menschen um in verschiedenen Gruppen jeweils eine Stunde in der Natur Sport zu treiben. Die nun wieder grüne Natur im Spicher Wald und in der Wahner Heidebietet alles was ein Sportlerherz begehrt. Das frische Grün von Sträuchern und Bäumen verwöhnen die Augen. Für die sportliche Fitness sorgen die abwechslungsreichen Strecken. Von flachen Passagen bis zu zum Teil heftigen Anstiegen finden wir alles rund um den Sportpark Spicher Höhen. Wir können nur empfehlen einmal beim Lauftreffvorbei zu kommen. Hier wird keiner überfordert. In moderaten Gruppen findet jede/r für sie/ihn eine passende sportliche Gruppe. Eine Stunde wird bei uns gejoggt und gewalkt, natürlich auch Nordic Walking. Und jede/r kann mitmachen. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht unbedingt erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Darum einfach einmal hinkommen und mitmachen. Ein Versuch lohnt sich immer. Die Treffzeiten sind montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr. Treffpunkt der Parkplatz am Waldstadion.

 

Volkslauf in Spich

Hier auch noch einmal ein Hinweis auf unseren Volkslauf, der mittlerweile bereits zum 23. mal ausgetragen wird. Am Samstag 27. Juni ab 15.30 Uhr findet diese Veranstaltung an der Schule Asselbachstraße statt. Die Onlineanmeldung ist freigeschaltet. Wer sich erst kurzfristig für eine Teilnahme entscheidet kann sich auch am Veranstaltungstag noch anmelden. Rund um die Veranstaltung wird für das leibliche Wohl gesorgt. Bierpilz, Grillstand und eine Cafeteria warten auf die Besucher. Ein Fest für die ganze Familie.

Weiterlesen: Rundblick 16.05.2015

Rundblick 02.05.2015

Trimmeröffnung beim Lauftreff Spich

Auch in diesem Jahrfand die Traditions-Veranstaltung "Trimm-Trab ins Grüne" er Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich wieder statt. Am 23. pril trafen sich zahlreiche Teilnehmer/innen des Lauftreffs, darunter auch etliche des Mittwochmorgen-Lauftreff, am Grillplatz des Clubheimes auf den Spicher Höhen. Nach einer kurzen Begrüßung durch Lauftreffleiter Heiner Küpper wurde wie üblich in verschiedenen Gruppen gelaufen und gewalkt. Nach einer knappen Stunde konnten die zurückkehrenden Teilnehmer/innen bei belegten Brötchen und kalten Getränken ihre verlorenen Kalorien wieder auffrischen. Es war wieder einmal eine Veranstaltung ganz im Sinne der Abteilung Lauftreff.

 

Lauftreff aktiv

Wieder waren Lauftreffteilnehmer bei verschiedenen Volkslaufveranstaltungen aktiv. Sol lief Einico Franz im Rahmen des Porzer Frühlingslaufes  an der Groov in Zündorf die 10 Meilen. Über diese Strecke die genau 16,1 km lang ist belegte er in 1.09.25 den insgesamt 14. Platz und war damit 3. in seiner Altersklasse MK40.

Bein der gleichen Veranstaltung starteten Torsten Schulz und Thomas Brieger über 10 km. Torsten erreichte dabei eine Zeit von 51.53 und Thomas kam mit seiner Zeit von 51.57 Min. ins Ziel und belegte damit Platz 3 in seiner AK.

Am Samstag, 18. April lief Einico Franz dann in Gummersbach-Lantenbach bei herrlichem Sonnenwetter den Aggertalsperrenlauf. Auf der Halbmarathondistanz erzielte er eine Zeit von 1.33.02 Std. und belegte auch damit den 3. Platz in seiner AK.

Bei der gleichen Veranstaltung wurde Hanno Rheineck in 32.56 Min. 2. in seiner AK. Es war bereits der 150 Volkslauf an dem er teilnahm. Für einen ehemaligen Sprinter schon eine beachtliche Zahl. Man sieht auch wenn die Schnelligkeit mit zunehmendem Alter nachläst, dann kann man auf längeren Strecken immer noch ganz gut mithalten.

Beim Post-Marathon in Bonn am Sonntag 19. April war Ralf Natzheim vom 1. FC Spich am Start. Er erzielte mit 1.35.23 Std. eine ausgezeichnete Zeit und belegte damit in der AK M55 den 16. Platz. Alex Groß erzielte nach langer Verletzungspause eine Zeit vo9n 2.03.02 Std

Rundblick 18.04.2015

Lauftreff aktiv

Mit dem Beginn der Frühjahrssaison nehmen auch die Aktivitäten der Lauftreffteilnehmer wieder zu.

Bei nahezu perfektem Laufwetter (trocken, gelegentlich Sonnenschein und leichtem Wind) starteten Larissa Willems und Sarah Siegmund für den 1. FC Spich beim Benrather Volkslauf auf der Halbmarathon-Distanz. Larissa erzielte eine hervorragende neue persönliche Bestzeit von 1:46:17 Std. und lief damit auf den 2. Platz der W30. Sarah lief mit 1:56:06 Std. auf den 6. Platz der W30.

Auch der sonst in aller Welt startende Teilnehmer des 1. FC Spich Hanno Rheineck nahm die Gelegenheit war und startete bei zwei Läufen in unserer Region.

Beim 5 km Lauf im Rahmen des Königforst-Marathons siegte er in der M 70 in 29:32 Min. Am Donnerstag, 9. April startete er wieder über 5 km beim 4. Beueler 10er und siegte in der M70 in 29.11 Min.

Bei der gleichen Veranstaltung starteten für den 1. FC Spich mit Georg Kremb und Ralf Natzheim ebenfalls zwei Lauftreff-Teilnehmer. Ralf dabei eine Zeit von 45.47 Min. und Georg erreichte das Ziel in 48.00 Min.

Am Sonntag, 12. April startete Sarah Siegmund beim Bielstein-Marathon auf der Ultra-Distanz über 57,2 km mit 1.500 Höhenmetern . Bei Traumwetter erreichte sie eine Zeit  von 6.53.27 und belegte damit in der W30 den 5. Platz.

Auch beim Frühlingslauf des LSV Porz bei dem Lauf "Rund um die Groov" in Zündorf starteten bei ebenfalls traumhaftem und läuferfreundlichem Wetter mit Thomas Brieger und Thorsten Schulz zwei Teilnehmer des 1. FC Spich.