Rundblickberichte 2012

Rundblick 29.09.2012

Verlegung des Lauftreffs

Ab Donnerstag, 04. Oktober treffen wir uns wieder an der Schule Asselbachstraße um während der Herbst- und Wintermonate unsere bekannten Lauf- und Walkingstrecken über den Fahrradweg nach Wahn zu benutzen. Ein Laufen und Walken im Spicher Wald und in der Wahner Heide ist an den Lauftrefftagen nicht mehr möglich. Die Gefahren sich zu Verletzen sind auf den unbeleuchteten Wegen zu groß. Die Strecken nach Wahn sind überwiegend verkehrsarm und lassen sich fast bei jeder Witterung laufen oder walken. Es braucht also niemand auch im Winter auf den Lauftreff zu verzichten. Auch Neueinsteiger sind während dieser Zeit immer herzlich willkommen. Die Lauftreffzeiten bleiben dabei unverändert montags und donnerstags um 18.30 Uhr. Der Lauftreff am Mittwochmorgen bleibt davon unberührt. Hier treffen wir uns wie bisher um 9,30 Uhr am Parkplatz Waldstadion. Auch hier kann jeder mitmachen. Die Teilnahme ist völlig kostenfrei. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht nötig.

Absage der Wanderung

Die vorgesehene Wanderung am 03. Oktober muß aus organisatorischen Gründen abgesagt werden. Wir bedauern diese Absage sehr, da diese Wanderung mittlerweile schon zur Tradition des Lauftreffs gehört. In der Überlegung ist, diese Wanderung im Frühjahr 2013 nachzuholen.

Rundblick 22.09.2012

Wanderung mit dem Lauftreff

Aktuelle Ergämzung: Die Wanderung muss in diesem Jahr aus organisatorischen Gründen leider ausfallen.

Auch in diesem Jahr lädt die Abteilung Lauftreff am 3. Oktober wieder zu einem Wandertag ein. Heribert und Margit Weishaupt sowie Klaus und Ursula Bäumer haben verschiedene Strecken vorgewandert. Die Entscheidung fiel dann für eine Wanderung "Rund um die Tomburg" bei Rheinbach. Wir treffen uns um 9.45 Uhr am Parkplatz Waldstadion. Abfahrt ist um 10 Uhr mit Privatwagen. Über die Autobahn geht es am Meckenheimer Kreuz vorbei bis zur Ausfahrt Kalenborn. Von dort sind es nur wenige km bis Hilberath, dem Ausgangspunkt unserer Wanderung. Wir wandern durch den Ersdorfer Wald zur Tomburg. Es gibt nur minimale Steigungen, so daß jeder mitgehen kann. Die Länge beträgt ca. 12 km. Dauer der Wanderung ca dreieinhalb Stunden. Schlußeinkehr ist dann in einem Gasthaus in Hilberath. Um einen ungefähren Überblick über die Teilnehmerzahl zu bekommen bitten wir um eine unverbindliche Anmeldung bis zum 01.10.2012 bei LT-Leiter Heiner Küpper unter 408687 oder Heribert Weishaupt unter 83964 oder an den Lauftrefftagen.

Verlegung des Lauftreffs

Am Donnerstag 5. Oktober ist es wieder soweit. Infolge der fortgeschrittenen Jahreszeit und dem damit verbundenen früheren Einbruch der Dämmerung, die dann ein Laufen und Walken im Spicher Wald und in der Wahner Heide nicht mehr zulassen, verlegen wir den Lauftreff wieder zur Schule Asselbachstraße. Die Treffzeiten bleiben weiterhin montags und donnerstags um 18.30 Uhr. Der Lauftreff am Mittwochmorgen bleibt von dieser Regelung ausgeschlossen. Hier trifft man sich weiterhin um 9.30 Uhr am Parkplatz Waldstadion.

Rundblick 15.09.2012

21. Spicher Zehner findet am 29. Juni 2013 statt

Auf der Terminbörse des Leichtathletik-Verbandes Nordrhein (LVN), die dieses Jahr in Wuppertal stattfand, wurde der Lauftreff des 1. FC Spich von den beiden stellvertretenden Lauftreffleitern Thomas Brieger und Heribert Weishaupt vertreten. Für 2013 wurden unter den Vereinen und Veranstaltern die geplanten Laufveranstaltungen im Bereich des LVN abgestimmt, um örtliche Terminüberschneidungen zu vermeiden. Der Vorrechtstermin für den 1. FC Spich ist der jeweils letzte Samstag im Juni, an dem auch im kommenden Jahr der Spicher Zehner stattfindet. Lauftreffleiter Heiner Küpper erhielt in seinem Urlaubsort in Südtirol von seinen beiden Vertretern die Nachricht per SMS, dass die Terminzusage seitens des LVN steht.

Die Termine des Lauftreffs 1. FC Spich bleiben natürlich auch unverändert: montags und donnerstags, 18.30 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Spicher Höhen. Jeder kann mitmachen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Laufeinsteiger, ambitionierte Läufer, Walker  und Nordic-Walker werden jeweils eine Stunde von erfahrenen  Betreuern durch den Spicher Wald und die Wahner geleitet.

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Bild:Thomas Brieger (links) und Heribert Weishaupt (rechts) vor dem Eingang zur Terminbörse

Lauftreff aktiv

Beim traditionellen 32. Brückenlauf in Köln waren diesmal auch wieder Starter des 1. FC Spich dabei. Bei einer Streckenlänge von 15,4 km mit der Überquerung von 4 Rheinbrücken waren bei hochsommerlichen Temperaturen knapp 4.000 Läuferinnen und Läufer am Start. Ausgezeichnet die Zeit von Ralf Natzheim der 1.09.55 Std. brauchte. Thomas Brieger benötigte 1.36.47 Std. und Astrid Eggert 1.40.57.

Beim 17. Stadtlauf in Bergisch Gladbach lief Jürgen Courth 59.29 Min. Auch hier war Ralf Natzheim am Start und belegte in guten 42.30 Min. Platz 6 in der AK50.

Rundblick 25.08.2012

Lauf- und Walkingabnahme

Die Lauf- und Walkingabnahme beim Lauftreff waren ein großer Erfolg. An den 5 Terminen der 2-Stunden-Abnahme, dreimal sonntags um 8 Uhr und zweimal mittwochs um 18 Uhr, genau so aber auch an der 1-Stundenabnahme während der normalen Lauftreffzeiten war die Beteiligung über Erwarten groß. Weder Regen noch heiße Temperaturen konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer davon abhalten. Bei den 2 Stunden-Abnahmen wurden alle zweimal unterwegs mit Mineralwasser, Apfelsaft, Bananen und Schokolade verpflegt. Vor allem auch die Schokolade brachte schnell verloren gegangene Energie zurück. So kann Lauftreffleiter Heiner Küpper rund 130 Lauftreffler die an dieser Aktion teilnahmen nach seinem Urlaub mit einer Urkunde auszeichnen. Für diese überragende Anzahl bedankt sich H. Küpper ganz herzlich. Ein besonderer Dank gilt denjenigen die sich für die Verpflegung zur Verfügung stellten. Das waren Mathilde Küpper, Christel Dietzler, Angelika Röhrig, Gerda Rector, Irmgard Hötzschold, Ingrid Jansen, Brigitte Seifert, Brigitte Hölper und Heribert Weishaupt.

Rundblick 18.08.2012

Grillfest der Abteilung Lauftreff

Das Wetter war, wie es nicht hätte besser sein können für einen Grillabend. Davon profitierte auch die Abteilung Lauftreff am Freitag dem 10. August. So konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper annähernd 90 Teilnehmer zum schon traditionellen Grillfest begrüßen die nach und nach eintrudelten. Der Grillplatz war von fleißigen Helferinnen und Helfern mit Tischen und Bänken bestückt und auch der Grill war schon vorbereitet, die Getränke standen bereit und die mitgebrachten Salate, Brote, Käsewürfel und ähnliches wurden zu einem Büfett zusammengestellt und damit für jedermann zugänglich. So begann das Grillfest bei bester Laune und fröhlichen Unterhaltungen. Endlich konnte man in aller Ruhe und abseits der normalen Lauftreff- und Walkingzeiten auch einmal etwas privater miteinander reden. So wurde nach der Begrüßung auch fleißig gegrillt und den anderen Köstlichkeiten zugesprochen. Die Getränke dazu wurden wie immer kostenlos von der LT-Leitung zur Verfügung gestellt. Die Zeit verflog wie im Nu und schon waren wieder fleißige Helferinnen dabei und verkauften Lose für die anstehende Tombola. Diese wurde wieder hervorragend präsentiert von unserem Moderator Heribert Weishaupt mit seinen Helferinnen Petra Servais und Mathilde Küpper. Mit seiner humorvollen Art brachte er so richtig Stimmung in die Gesellschaft. Anja Wilhelm unterhielt zwischendurch die Teilnehmer mit einem kurzen Vortrag. Alles in allem war es ein schöner und zufriedenstellender Abend wie auch LT-Leiter Heiner Küpper zufrieden feststellen konnte.

5. Womans Run in Köln

Auch beim größten Frauenlauf in Deutschland, dem  5. Runners World Women Run, waren einige Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Fast 7.000 Frauen und Mädchen absolvierten die zwei angebotenen Strecken über 5 oder 8 km. Beim 8 km-Lauf, dessen Start und Ziel am Tanzbrunnen im Kölner Messegelände liegt, kommt es nicht so sehr auf Bestzeiten an sondern hier steht vor allem der Spaß im Vordergrund. Das bestätigten auch Anja Wilhelm, Brita Gust, Sandra Kolling und Brigitte Eichner, die die Farben des 1. FC Spich vertraten.

Rundblick 11.08.2012

Lauftreff aktiv

Auch in der Ferien- und Urlaubszeit gibt es einige Lauf-Wettbewerbe. Einer der größten und teilnehmerstärksten 10 km-Läufe ist der Sport-Scheck Altstadtlauf in Köln. Bei fast 33 Grad Hitze startete dieser Lauf abends um 19 Uhr. Der Veranstaltungsplatz mit Start- und Zielbereich war wieder die Bolzengasse/Martinstraße (Gürzenich-Vorplatz). Der 5 km Rundkurs führte durch die Kölner Altstadt, vorbei am historischen Rathaus und dem Kölner Dom, auf die Rheinpromenade und im modernen Rheinauhafen. Vom 1. FC Spich waren auch 4 Teilnehmer bei den 1.400 Läuferinnen und Läufern die über die Strecke ins Ziel kamen. Dabei lief Ralph Mosler mit 47.43 Min. eine respektable Zeit. Torsten Schulz lief 53.32 Min., Klaus Lindner 64.14 Min., Jürgen Zmarzly 67.15 Min. und Gabi Zmarzly 68.14 Min.

Lauftreffteilnehmer beim Swiss-Alpin

Zum wiederholten Mal waren drei Lauftreffteilnehmer beim Swiss Alpin der bereits zum 27. Mal ausgetragen wurde, Während Jochen Seifert über 30 km walkte nahmen Brigitte Seifert und Brigitte Hölper am Walking über 10 km teil. Bei zum Teil widrigen Wetterverhältnissen waren alle drei von  der Atmosphäre dieser Veranstaltung restlos begeistert.

Beginn der Lauf- und Walking-Abnahme

Pünktlich zum Beginn der Lauf- und Walkingabnahme am Sonntag 5. August, morgens um 8 Uhr begann es zu regnen. Und dieser Regen begleitete die Teilnehmer und Helferinnen über die gesamten 2 Stunden. Trotzdem waren 28 Lauftreffler erschienen die in verschiedenen Gruppen die 2 Stunden in Angriff nahmen. An 2 Verpflegungsstellen gab es Wasser, Apfelsaft, Schokolade und Bananen. Alle waren trotz des schlechten Wetters guter Laune, Das galt auch für Mathilde Küpper und Christel Dietzler die die Teilnehmer unterwegs verpflegten. Der nächste Termin ist am Sonntag, 12.08. um 8 Uhr und dann am Mittwoch 15.08. um 18 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldstadion in Spich.

Rundblick 04.08.2012

Lauftreff intern

Am 24. Juli trafen sich Organisationsleitung des Spicher Zehners und der Abteilungsvorstand zu einer abschließenden Besprechung des Volkslaufes. Es wurde Bilanz gezogen und die positiven und negativen Erkenntnisse gegeneinander aufgewogen. Lauftreffleiter Heiner Küpper zog über Ablauf, Stimmung und Einsatz der vielen Helferinnen und Helfer ein absolut positives Urteil. Da auch das Wetter in diesem Jahr mitspielte , konnte man also durchaus zufrieden sein. Die Beteiligung ist zur Zeit leider leicht rückläufig. Das ist aber nicht nur bei unserem Lauf so sondern ist ein allgemein festzustellender Trend. Mittlerweile gibt es so viele sportliche Freizeitmöglichkeiten so daß die organisierten Volksläufe etwas zu kurz kommen. Darüber hinaus gibt es auch immer mehr sogenannte "wilde" Läufe, das sind Läufe die von Firmen oder Ähnlichem organisiert werden und nicht der Verbandsorganisation unterliegen. Und diese "Firmenläufe " sind meist finanziell so gut ausgestattet und können mit Geld- und Sachpreisen die Teilnehmer anlocken. Das ist einem normalen Veranstalter einfach nicht möglich. So fand gleichzeitig mit unserem lauf ein Lauf in Niederdollendorf statt, der von einer Firma massiv unterstützt wurde. Hier wäre es wünschenswert wenn sich derartige Veranstalter mit den schon seit vielen Jahren veranstaltenden Organisatoren in Verbindung setzen würden um eine vernünftige Absprache zu treffen. Aber hier ist wohl nur der Wunsch der Vater der Gedanken. Die Gesprächsrunde in unserem Lauftreff ergab aber eine übereinstimmende Zustimmung auch im kommenden Jahr den dann 21. Spicher Zehner zu veranstalten. Auch die vielen engagierten Helferinnen und Helfer unserer Veranstaltung sind vom weiteren Erfolg des Spicher Zehners überzeugt.

Rundblick 28.07.2012

Lauftreff intern

Es ist zwar wieder Ferien- und Urlaubszeit, aber beim Lauftreff in Spich gibt es keine Pause. Wer sich fit halten will, dem stehen unsere Lauf- und Walkingstunden jederzeit zur Verfügung. Unsere engagierten Betreuer sind immer präsent. Die Übungszeiten sind montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr.

Am 10. August findet auch wieder das jährliche Grillfest der Abteilung Lauftreff statt. Wir treffen uns um 18 Uhr am Grillplatz am Clubheim des 1. FC Spich. Die Getränke sind wie in jedem Jahr frei. Jeder bringt sich etwas zum Grillen mit. Auch Salate u.ä. für ein Büfett werden gerne entgegen genommen. Eine Tombola sorgt ebenfalls für Unterhaltung. Eingeladen sind alle Teilnehmer des Lauftreffs mit ihren Angehörigen. Wir hoffen auf regen Zuspruch und natürlich auf ideales Grillwetter.

Auch die Lauf- und Walkingabnahme steht wieder an. Die Stundenabnahme findet in der Zeit vom 06.08. bis 20.08. bei den normalen Lauftreffzeiten statt. Die 2-Stundenabnahme ist Sonntag 05.08., 12.08. und 19.8. jeweils morgens um 8 Uhr und mittwochs 08.08 und 15.08. um 18 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldstadion in Spich. An zwei Verpflegungsstellen wird Wasser, Apfelschorle und zur Stärkung Schokolade und Bananen angeboten. Hier kann jeder einmal eine längere Zeit und Strecke testen Bei moderatem Tempo soll keiner überfordert werden. Der Unkostenbeitrag beträgt 5,- €. Mitmachen kann jeder.

Rainer Hötzschold beim Ironman

Einer besonderen Herausforderung stellte sich Rainer Hötzschold von der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich. Er nahm zum ersten Mal am Ironman in Frankfurt teil und kam dabei auf eine Endzeit von 12.33 Std. Der Ironman besteht aus 3,8 km schwimmen, 180 km Radfahren und einem abschließenden Marathonlauf über 42,195 km. Zu dieser Hervorragenden Leistung gratuliert der Lauftreff.

Rundblick 14.07.2012

20. Spicher Zehner

Pünktlich um 17.30 Uhr gab Bürgermeister Klaus-Werner Jablonski den Startschuss zum Jubiläumslauf "20. Spicher Zehner", der mit einer großen Überraschung endete. Erstmals wurde mit Christl Viehbahn von der LAZ Puma Rhein-Sieg eine Frau Gesamtsiegerin beim Spicher Zehner. Mit 36.32 Min. verfehlte sie die Bestleistung der Kenianerin Carolin Seram die seit 2003 mit 36.09 Min. den Streckenrekord hält.

Auch die Teilnehmer des 1. FC Spich brachten durchaus gute Leistungen. Im 10 km-Lauf lief Ralf Natzheim als 3. in der M45 41.25 Min., Matthias Wiegand lief 44.02 min, Georg Kremb wurde mit 44.57 Min. 1. in der M65.Weitere Teilnehmer des 1. FC waren Udo Könn mit 50.39 Min., Sonja Henrici 57.43 Min., Martina Hartkopf 59.47 Min., Arry Sauper 59.58 und Irina Lahmeyer 65.54 Min.

Im 5km-Lauf lief Torsten Schulz 23.42 Min. und belegte Platz 1 in der M40.

Auch beim Bambini- und Schülerlauf gab es ausgezeichnete Platzierungen. Im Bambinilauf belegten Celina Willms und Mia Haubrichs die Plätze 2 +3 in der W07. Sam Chitaz 3. in der M06, Jula Wolf 1. WSD, Sascha Schweitzer 4. M06, Lena Hartkopf 5. W05 Pascal Willms 4. M06, Lena-Marie Niklas 7. W05 und Felix Hötzschold als jüngster Teilnehmer Platz 1 in der M02.

Im Schülerlauf über 900m lief Lena Hötzschold 4.15 Min. und war 1. in der W07. Weitere Platzierungen Tabea Knipp 2. WSB, Sebastian Jegen 3. MSD, Tina Chitsaz 2. WSC, Annkathrin Carl 4. WSC, Markus Schweitzer 8. MSC, Jolina Walewski 3. WSC und Jenna Walewski  1. W06.

Im Walking-Wettbewerb über 10 km siegte Hanne Hellmich-Alt vom 1. FC Spich. Sie walkte die 10 km in ausgezeichneten 1.21.58 Std.

Allen erfolgreichen Teilnehmern des 1. FC sagt die LT-Leitung herzlichen Glückwunsch

Rundblick 07.07.2012

Volkslauf in Spich

Hoch zufrieden sind die Organisatoren des 20. Spicher Zehner. Bei leichter Bewölkung, bei zeitweise sonnigen Abschnitten und durchaus freundlichen Temperaturen war die Stimmung rund um die Veranstaltung in Spich optimal. So waren auch nur lobenden und überaus positiven Statements der vielen Teilnehmer und Gäste zu hören, die damit vor allem Lauftreffleiter Heiner Küpper mehr als zufrieden stellten. Die wieder 85 Helferinnen und Helfer trugen mit ihrem Engagement und mit ihrer frohen Stimmung wesentlich zu diesem positiven Eindruck bei. So kann sich LT-Leiter Heiner Küpper für die Unterstützung und auch für die zahlreichen Kuchenspenden bei allen herzlich bedanken. Am Veranstaltungsort an der Schule Asselbachstraße trugen zum Gesamtbild auch die Band "Peace Pipe PHB" mit ihrer fetzigen Rockmusik wesentlich bei. Stark frequentiert war auch der Stand der in Spich beheimateten Pius-Apotheke, an der ein mineralhaltiges Energiegetränk angeboten wurde und auch viele gesundheitsrelevante Themen besprochen wurden. Genau so informativ war auch der Stand des "Dauerlauf" der wie immer Sportkleidung und -schuhe anbot und auch der Infostand unseres Lauffreundes Jörg Setzepfand der über Leistungsdiagnostik im Trainingsbereich bei den Ausdauersportarten informierte. Grillstand, Cafeteria und Bierpilz sorgten darüber hinaus auch für das leibliche Wohl.

Unterstützt wurden wir wie schon seit vielen Jahren von der VR-Bank Rhein-Sieg eG. In diesem Jahr waren mit Dr. Martin Schilling und Holger Hürten auch 2 Mitglieder des Vorstandes aktiv am Start während Uwe Haupt von der VR-Geschäftsstelle Spich uns aktiv bei den Siegerehrungen unterstützte. Danke auch an Dirk-Ulrich Lauer vom SSV Troisdorf der in Vertretung von Rolf Alfter ebenfalls bei den Siegerehrungen aktiv mithalf. Moderiert wurde die Veranstaltung gekonnt wie schon seit Jahren wieder von Hanno Rheineck der das mit sehr viel Sachverstand und Enthusiasmus durchführt.

Es sieht niemand wie viel organisatorischer Aufwand über Wochen ja Monate von vielen aufgebracht wird um eine solche Veranstaltung durchzuführen. Dazu gehört dann als Letztes die Streckenherrichtung mit dem Entfernen von tausenden Tannenzapfen von den Laufwegen und dem markieren der vielen Wurzeln. Auch der Aufbau und Abbau am Veranstaltungstag erfordern sehr viel Einsatz. Auch dafür gebührt allen ein herzliches Dankeschön.

Vom sportlichen Teil berichten wir in der nächsten Rundblick-Ausgabe