Neuigkeiten
Lauf- und Walkingabnahme - Erste Termine unter keinem guten Stern
Die Lauf- und Walkingabnahme beim Lauftreff ist in vollem Gange. Leider standen die ersten drei Termine unter keinem günstigen Stern. Am ersten Termin gab es sintflutartige Regenfälle, die eine Austragung nicht zuließen.
Am zweiten Termin herrschten saunaähnliche Temperaturen die allerdings den fast 40 Teilnehmer/innen nicht so viel ausmachten vor allem weil zum Ende der zwei Stunden ein feiner Landregen einsetzte, der die Teilnehmer/innen erfrischte und abkühlte.
Auch der dritte Termin wurde begleitet von einzelnen Blitzen und Donnerschlägen. Da sich dieses Gewitter aber etwas weiter abspielte absolvierten die Läufer/innen und Walker/innen die zwei Stunden. Nun hoffen wir, daß die beiden letzten Termin der 2-Stunden-Abnahme ungestört und ohne größere Wetterunbillen veranstaltet werden können.
31. Nürburgringlauf
Auch bei der 31. Auflage des Nürburgringlaufes war Lauftreffleiter Heiner Küpper vom Lauftreff Spich wieder am Start. Er ist einer von nunmehr nur noch 15 Läufern, die alle Läufe am Nürburgring mitgemacht haben.
Bei der ersten Auflage dieses Laufes waren fast 5.500 Teilnehmer/innen am Start, die die damals 23,8 km lange Nordschleife umrundeten.
Teilnehmerinnen vom LT-Spich beim Women's run Köln
Vom Lauftreff Spich waren einige Teilnehmerinnen am Start des diesjährigen Kölner Women's Run.
Trotz der drangvollen Enge auf der Strecke erreichten sie gute Zeiten. Sandra Ennen kam nach 49.58 Min. ins Ziel. Karin Wolter lief 50.41 Min., Anja Wilhelm 54.28 und Dagmar Gottwald 58.46 Min.
Mehr als 6.500 weibliche Teilnehmer zählte der Women´s Run in Köln. Zwei Strecken, 5 km und 8 km, standen zur Auswahl, die laufend oder auch walkend absolviert werden konnten. Es ist der größte Frauenlauf in Nordrhein-Westfalen.
Weiterlesen: Teilnehmerinnen vom LT-Spich beim Women's run Köln
Grillfest beim Lauftreff
Es war einfach ideales Wetter am Freitag, 5. August um eine Grillparty zu veranstalten. Dieses Glück hatte auch die Abteilung Lauftreff bei ihrem diesjährigen Grillfest.
So konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper zahlreiche Lauftreffteilnehmer, z.T. mit Angehörigen begrüßen. Erfreut zeigte er sich über den Besuch unseres 1. Vorsitzenden Pitt Linden.
Lauftreff Teilnehmer beim Kölner Altstadtlauf
Beim 2. Kölner Altstadtlauf waren auch einige Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Ralf Natzheim wurde mit sehr guten 42.37 Min. 5 in der AK M50. Bei den Frauen erreichte die beste Platzierung Anja Kaufhold mit 46.52 Min. und belegte damit Platz 4 in der W45. Sandra Ennen kam auf gute 62.35 Min., Daniela Gellenbeck lief 1.11.57 Std. und Dagmar Gottwald kam in 1.14.32 Std. ins Ziel. Allen einen herzlichen Glückwunsch.
Spendenlauf auf den Spicher Höhen
Natürlich war auch die Abteilung Lauftreff beim Spiel- und Sportfest für Groß und Klein dabei, dass am Samstag, den 16. Juli 2011 anlässlich zum 100-jährigen des 1. FC Spich stattfand.
Wir präsentierten uns mit einem Spendenlauf, der auf den Spicher Höhen ausgetragen wurde. Zu absolvieren waren eine oder mehrere Runden über 240 Meter. Für jede Runde war ein Startgeld bzw. eine Spende von 1 Euro zu entrichten. Der Reinerlös ist zugunsten des Sportparks Spicher Höhen und das Lascheid-Haus in Spich vorgesehen. Zwar erfolgte keine Zeitnahme, aber jeder Teilnehmer erhielt eine Urkunde mit Bestätigung der gelaufenen Runden. Vor allem liefen viele Kinder ein oder zwei Runden für den guten Zweck, für die Mama oder Papa gerne das Portmonee öffneten. Es kamen aber auch einige Läufer/innen vom Lauftreff nach absolvierter Laufrunde durch Wald und Heide vorbei, um noch ein paar Runden dran zu hängen.
28 Jahre Lauftreff in Spich
Still und sozusagen unbemerkt ist auch in diesem Jahr wieder der Gründungstag des Lauftreffs vorüber gegangen. Anfang Juni 1983 wurde der Lauftreff gegründet und wurde damit dieser Tage 28 Jahre alt. Vom damaligen Gründerteam sind nur noch Lauftreffleiter Heiner Küpper und seine Frau Mathilde dabei. Man kann nicht mehr nachvollziehen wie viele Teilnehmer im Laufe der Jahre beim Lauftreff mitgemacht haben. Zweck des Lauftreffs ist und bleibt eine reine Breitensportabteilung zu sein mit dem Ziel Jeder oder Jedem die Möglichkeit zu bieten Sport zu treiben. Egal ob Laufen oder Walken, Nordic Walking für alle ist ein Angebot dabei. Verschiedene Leistungsgruppen werden angeboten, so daß jeder sich eine ihm genehme Gruppe findet. Die Lauftreffzeiten sind wie eh und je montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Sportpark Spicher Höhen.
Vorstand Lauftreff Spich
Im Nachtrag zum Gründungstag des Lauftreffs noch einmal ein Bild des derzeit amtierenden Vorstandes.
Der Vorstand der Abteilung Lauftreff im Jubeljahr 2011.
Hintere Reihe von links nach rechts: Thomas Brieger (stellvertretender Lauftreffleiter), Petra Servais (Walkingwartin), Heiner Küpper (Abteilungsleiter Lauftreff). Vordere Reihe von links nach rechts: Werner Bernschein (Laufwart), Elmar Dietzler (Kassenprüfer), Angelika Röhrig (stellvertretende Walkingwartin), Jochen Seifert (Kassenwart), Heribert Weishaupt (stellvertretender Laufwart), Erich Joswig (Kassenprüfer)
Teilnehmer beim Galeria Kaufhof Nachtlauf
Der Galeria Kaufhof Nachtlauf am 1. Juni mit Start und Ziel am Tanzbrunnen führt über 10,5 km am Rhein entlang mit einem faszinierenden Blick auf das Dom- und Altstadtpanorama von Köln.
Achim Dederichs lief nach langer Wettkampfpause zum ersten Mal wieder einen 10 km-Lauf und schaffte auf Anhieb mit 59.13 Min. eine Zeit unter einer Stunde. Hervorragend lief auch Anja Kaufhold. Sie belegte im Feld von 998 Frauen in 46.02 in der Gesamtwertung Platz 16 was gleichzeitig Platz 2 in der AK W45 war. Ralph Mosler erreichte ebenfalls mit 43.55 Min. eine respektable Zeit. Torsten Schulz lief nach 49.17 Min. ins Ziel und Ralf Natzheim kam in 44.18 Min. auf Platz 8 in der AK M50.
Ergebnisse DKV-Mannschaftslauf
Nun sind die Ergebnisse vom DKV-Mannschaftslauf da, an dem der Lauftreff mit 7 Mannschaften teilnahm.
Alle Ergebnisse:
VR-Bank/Lauf-Cup
Der 19. Spicher Zehner gehört auch in diesem Jahr wieder zum VR-Bank/Lauf-Cup. Der Volkslauf in Spich ist der zweite Lauf in dieser Serie zu dem auch noch die Läufe in Troisdorf und Siegburg gehören.
Volkslauf Lohmar
Beim Volkslauf in Lohmar war beim Quadratwurzellauf über 6.495 m Matthias Wiegand am Start. Mit ausgezeichneten 25.26 Min. belegte er den 6. Gesamtplatz und wurde 1. in seiner Altersklasse.
Beim Drittelmarathon über 14.065 m erreichte Monika Dittmann-Girndt eine Zeit von 1.34.14 Std.
Auch Walker des Lauftreffs waren am Start. Über 10,5 km walkten Ulla Wittkopp, Sabine Winter und Hanne Hellmich-Alt.
Georg Kremb Kreismeister
Beim Melpomenelauf in Bonn wurde über 10 km gleichzeitig die Kreismeistersaft im Straßenlauf ausgetragen. Kreismeister in der AK M65 wurde mit der hervorragenden Zeit von 41.41 Min. Georg Kremb vom 1. FC Spich. Die Abteilung Lauftreff gratuliert ganz herzlich.
Infostand bei Troisdorf mobil
Auch beim Aktionstag "Troisdorf mobil" am 8. Mai war der Lauftreff mit einem Infostand vertreten. Lauftreffleiter Heiner Küpper, Jochen Seifert sowie Angelika und Michael Röhrig waren für Organisation und Aufbau verantwortlich und standen den Interessierten als Ansprechpartner vor Ort zur Verfügung.
Bei hochsommerlichen Temperaturen warben sie von 11 bis 18 Uhr für den Lauftreff.
DKV-Mannschaftslauf in Köln
Zum 31. Mal wurde der DKV-Mannschaftslauf in Köln ausgetragen. Fast 25 mal hat auch der Lauftreff daran teilgenommen. Dieses Jahr konnten wir sieben Mannschaften melden und waren damit wieder einmal die teilnehmerstärkste Gruppierung. Auf der 3.75 km langen Runde die 4 x zu durchlaufen war, waren insgesamt 220 Fünfer-Mannschaften am Start.
Trimmeröffnung beim Lauftreff
Bei etwas unbeständigem Wetter fand die diesjährige Trimmeröffnung beim Lauftreff statt. Gegen 18 Uhr fanden sich viele Lauftreffteilnehmer am Waldstadion in Spich ein. Nach einer kurzen Begrüßung durch Lauftreffleiter Heiner Küpper und einer kurzen Aufwärmgymnastik durch Gerda Rector gingen die Teilnehmer in verschiedenen Gruppen auf die Lauf- und Walkingstrecken. In der Zwischenzeit wurden rund 120 Brötchen von LT-Frauen geschmiert und belegt, so daß die dann zurückkehrenden Gruppen nach Herzenslust zulangen konnten.
DKV-Lauf 2011
Die Vorbereitungen für die Teilnahme am DKV-Mannschaftslauf sind fast abgeschlossen. Rund 6 Wochen haben sich mehr als ein Dutzend Teilnehmer des Lauftreffs mit langen Läufen vorbereitet um dieses Event, für viele zum ersten Mal, gut durchzustehen.
Sarah und Lars Scheel beim Fishermans Friend Strongmenrun
Am 17.04. nahmen Sarah und Lars Scheel vom 1. FC Spich am und um den Nürburgring am Fishermans Friend Strongmenrun teil. Nach Angaben des Veranstalters der härteste Lauf der Welt
Weiterlesen: Sarah und Lars Scheel beim Fishermans Friend Strongmenrun
Bonn-Marathon
Bei strahlendem Sonnenschein und etwas zu warmen Temperaturen startete am 10 April der Bonn-Marathon. Auf der Marathonstrecke startete vom 1. FC Spich Ulrike (Ulli) Wagner und erreichte nach guten 4.12.44 Std. das Ziel. Georg Kremb war diesmal beim Halbmarathon am Start. Aber auch hier wurde er 1. in der AK 65 mit einer Zeit von 1.34.09 Std. Weiter liefen für den 1. FC Spich Stephan Klein (1.55.55 Std.) und Udo Broich (1.57.35 Std.).
Hohe Auszeichnung für LT-Leiter Heiner Küpper
Beim Kreistag der Leichtathleten im Clubheim der TLG am Aggerstadion in Troisdorf wurde Heiner Küpper für seine langjährige Tätigkeit als Lauftreffleiter, für seine Tätigkeit als Organisator von LVN-Lehrgängen in der Betreuerausbildung, für seine Arbeit als Kreis-lauftreff- und Kreisbreitensportwart, und für sein vielfaches Engagement auf der Kreis- und Verbandsebene vom Vorsitzenden des DLV-Kreises Bonn/Rhein-Sieg Hans-Peter Rudat mit der goldenen Ehrennadel des LVN ausgezeichnet.
Rosenmontag mit dem Lauftreff
Es passte alles. Wetter, Stimmung und Kondition waren auch von den Teilnehmern des Lauftreffs am Rosenmontagszug in Spich gefragt. Und auch diese Teilnahme wurde wieder mit Bravour gemeistert.
Petra Servais sorgte mit einer optimalen Organisation für Alles und Jedes. Unser Nähteam hatte in wochenlanger Arbeit die Kostüme genäht, der Wagenbautrupp unter der künstlerischen Leitung von Ralf Müller sorgte für einen Bagagewagen und alle Teilnehmer/innen waren mit Begeisterung dabei.
Sarah Scheel bei der DM in Marburg
Bei herrlichem Laufwetter, aber bei im Laufe des Rennens immer heftiger werdendem Wind lief auch Sarah Scheel vom Lauftreff Spich ein beherztes Rennen, verbesserte ihre persönliche Bestzeit um 26 Minuten und wurde in ihrer Altersklasse 3.
Der Lauftreff sagt herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung.
FC Spich beim Rosenmontagszug
Am kommenden Montag ziehen wir mit dem Rosenmontagszug durch Spich. Kostüme und Wagen sind fertig. Am Montag alles live zu sehen in Spich. Hier ein Foto der Wagenbauer Horst Lützenkirchen (Technischer Dienst), Ralf Müller (Designer), Werner Bernschein (Wagensteller), Elmar Dietzler und Alex Groß (Wagenbau)
Übrigens... Wagen und Kostüme könnt Ihr Euch gerne beim Rosenmontagszug in Spich ansehen und mit uns feiern. Ihr seid herzlich willkommen und wir freuen uns auf viele Zuschauer.
Mehr Informationen zum Karneval in Spich findet Ihr hier: karneval.FcSpich.de
20.Winterserie am 27.Februar
War das ein Sch….(lecht)wetter. Anhaltender Regen machte nicht nur die Lauf- und Walkingwege zu einer Schlamm- und Wasserwüste, auch die Begeisterung der Teilnehmer hielt sich in Grenzen. Nur 62 Teilnehmer fanden bei diesen Wetterverhältnissen den Weg auf die Spicher Höhen. Das war das schlechteste Ergebnis für diese Winterserie.
Erste Info zum 19.Spicher Zehner
Die Ausschreibung zum 19. Spicher Zehner am 25.6.2011 ist jetzt online.
Unter dem Menüpunkt "Spicher Zehner" findet Ihr alle Informationen zu der kommenden Veranstaltung in diesem Jahr 2011 und den Veranstaltungen aus den Vorjahren.
Viele Bilder -nicht nur zum Spicher Zehner- findet Ihr in unserer Bildergallerie. Um alle Bilder dieser Gallerie sehen zu können, müsst Ihr Euch auf unserer Seite registrieren und anmelden. Dies ist schnell erledigt: Unter "Mein Lauftreff" findet Ihr alle Informationen hierzu.
Winterserie am 13.Februar
Ein Hauch von Frühjahr war am Sonntag, 13. Februar zu spüren. Zum ersten Mal startete die erste Walkinggruppe kurz vor halb 8 Uhr im Hellen. Nach einem verregneten Wochenende und einer verregneten Nacht erwartete uns der Sonntagmorgen mit einem wolkenlosen Himmel und einer strahlend aufgehenden Sonne.
20. Winterserie - Noch 3 Veranstaltungstage
Langsam nähert sich die 20. Interne Winterserie des Lauftreff Spich ihrem Ende. Am 13. 02. Ist bereits der neunte von elf Veranstaltungstagen.
Der Abschluß der Winterserie wird wie in jedem Jahr mit einem großen Abschlußfest im Clubheim des 1. FC Spich gefeiert. Neben einer Erbsensuppe gibt es Freibier, nichtalkoholische Getränke und Kaffee.
20 Winterserie - 8.Tag (30.1)
20. Winterserie beim Lauftreff
Am 8. Tag unserer internen Winterserie herrschte richtig winterliches Wetter. Temperaturen zwischen 4 und 8 Grad minus, neblig trübes Wetter mit trotzdem schöner klarer Luft. Auf hartgefrorenen Wegen fühlten sich die 98 Teilnehmer an diesem Tag richtig wohl.
Karnevalsaktivitäten beim Lauftreff
Neben den karnevalistischen Tätigkeiten, wie Kostüme schneidern und Wagenbau gibt es beim Lauftreff weitere Aktivitäten rund um den Karneval. So sind im 100-köpfigen Komitee von Prinz Axel, Bauer Norbert und Jungfrau Martina mit Petra, Ralph und Patrick Servais auch drei LT-Mitglieder im großen Begleitteam des Spicher Dreigestirns und sind so Woche für Woche bis Karneval im Einsatz.
Das Nähteam besteht aus Hilla Radel, Christel Dietzler, Mathilde Küpper, Margit Weishaupt, Ingrid Jansen, Irmgard Hötzschold, Ute Baier und Brigitte Seifert. Für das Begleitfahrzeug sind im technischen Bereich Alex Groß, Elmar Dietzler, Horst Lützenkirchen und Werner Bernschein zuständig, während die künstlerische Gestaltung in den bewährten Händen von Ralf Müller liegt dem weitere Helfer nötigenfalls zur Verfügung stehen.
20. interne Winterserie - 7. Tag (16.1.).
Endlich nach langen Wochen vermeldete der Wetterbericht „normales“ Wetter. Bei Temperaturen von 10 Grad plus und mehr im weiteren Verlauf des Morgens am Sonntag, dem 16. Januar, bei wolkenlosem Himmel und einer strahlend aufgehenden Sonne, machte es den 105 Teilnehmern an der Winterserie wieder richtig Spaß hochmotiviert die angepeilten Strecken zwischen 7,5 und 30 km zu laufen oder zu walken.
Karneval mit dem Lauftreff
Die Vorbereitungen für die Teilnahme des Lauftreffs am diesjährigen Rosenmontagszug in Spich sind in vollem Gange.
Auf Grund des 100jährigen Bestehens des 1. FC Spich und der sich daraus ergebenden Gestellung eines Dreigestirns durch den 1. FC Spich mit Prinz Axel, Bauer Norbert und Jungfrau Martina, wird sich auch der Lauftreff mit einer großen Gruppe beteiligen.
20. interne Winterserie - 6. Tag (2.1.).
Winterwetter wie in einem Winter herrschte am frühen Sonntagmorgen am 2. Januar. Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt, eine geschlossene Schneedecke und schneeglatte bzw. eisglatte Wege waren die Witterungsumstände die die 88 Teilnehmer an diesem 6. Tag der Winterserie begleiteten.
Silvesterlauf des Lauftreffs
War das eine Premiere! Der erste interne Silvesterlauf des Lauftreffs. Ohne Streß, ohne Wettkampf – ganz locker in verschiedenen Gruppen – so präsentierte sich dieses erste Lauf- und Walkingevent des Lauftrefffs.
Wetterchaos im Winter
Die Hoffnung stirbt zuletzt.
Zwei Wochen lang lag der Lauftreff brach. Schnee, Schneematsch, Glatteis, Eisregen und ähnliche Unannehmlichkeiten machten einen geregelten Lauftreff-Betrieb schier unmöglich. So wettermäßig schlimm hat uns der Winter noch nie erwischt.
Winterserie 2010 - ein Wintermärchen
20. interne Winterserie
Das Wort Winterserie beim Lauftreff muß wohl neu definiert werden. In den 20 Jahren in denen wir diese interne Winterserie veranstalten gab es ein solches Wintermärchen noch nie. Traumhaft wie tiefverschneit sich der Wald am Sonntag, 19.12. präsentierte.
Gemütlicher Kaffeenachmittag
Am 21. November 2010 trafen wir uns zu einem gemütlichen Nachmittagskaffee im Clubheim des 1. FC Spich.
Weihnachtslauf in Mondorf
Bei ziemlich frostigen Temperaturen startete der 16. Mondorfer Weihnachtslauf. Die leicht veränderte Strecke war bestens präpariert, so daß alle LT-Teilnehmer problemlos über die Runde kamen.
Auch die Stimmung während des Laufes und an der Strecke war hervorragend. Für den Lauftreff waren am Start:
20.interne Winterserie ...
Der Beginn der 20. Internen Winterserie beim Lauftreff war ein voller Erfolg. Bei schönem, angenehmem Herbstwetter waren 140 Teilnehmer/innen auf den verschieden langen Lauf- und Walkingstrecken
Unsere neue Webseite....
Herzlich Willkommen auf unserer neuen Webseite. Ab sofort präsentieren wir den Lauftreff im neuen Design. Zusammen mit allen anderen Abteilungen des 1. FC Spich nutzen wir die heutigen Möglichkeiten des Internets für eine zeitgerechte Präsentation.
Hiermit verbunden ist natürlich eine leichte Umgewöhnung für Euch (beim Lesen) und auch für mich (beim Schreiben und Suchen).
Köln-Marathon
Köln-Marathon
Bei sommerlichen Temperaturen starteten die Teilnehmer beim 14. Köln-Marathon. Die Strecke führt quer durch die Stadt und endet an den Messehallen in Deutz. Es ist immer wieder ein Erlebnis für alle Teilnehmer. Vom 1. FC Spich liefen Rainer Rost, Sarah Scheel, Jürgen Werner und Frank Winheller. Auch auf der HM-Strecke startete mit Monika Dittmann-Girndt eine Läuferin des Lauftreffs. Über 10 km starteten Torsten Schulz und Ralf Natzheim wobei Ralf mit 41.59 Min. Platz 3 in seiner AK belegte was gleichzeitig bei über 500 Startern Gesamtplatz 29 bedeutete.
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Aktuell
Bereits zum 14. Mal richtete der TV Refrath in diesem Jahr seinen Kirschblütenlauf aus. Wie immer erfolgte der Start in der Fußgängerzone „Siebenmorgen“. Anschließend waren zwei Runden durch den Erholungspark Saaler Mühle, rund um den Bensberger See und wieder zurück ins Refrather Zentrum zurückzulegen. Bei bestem Laufwetter gingen 344 Läuferinnen und Läufern über 10 km an den Start.
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