Rundblick 22.11.2014

Lauftreff intern

Am Sonntag 23. November findet der 3. Tag unserer internen Winterserie statt. Ab 7.45 Uhr kann wieder gestartet werden. Streckenlänge kann individuell bestimmt werden zwischen 7,5 km und 21 km. Die dabei verbrauchten Kalorien können dann bei unserem gemütlichen Kaffeenachmittag wieder aufgefüllt werden. Zu diesem Kaffee treffen wir uns um 15 Uhr im Clubheim des 1. FC Spich.

 

Lauftreff aktiv

Beim Platinman in Hennef, einem Lauf über insgesamt 26,6 km mit 827 Höhenmetern, wobei das steilste Laufstück mit 52% angegeben ist, war vom 1. FC Spich Einiko Franz am Start. Er belegte in ausgezeichneten 2.05.26 Std. einen hervorragenden 17. Platz in der Gesamtwertung und war damit 4. in seiner Altersklasse M35.

Beim 42. Herbstlauf des LSV Porz war mit Thomas Brieger auch ein T&eilnehmer des 1. FC Spich am Start. Auf der leicht veränderten Strecke rund um Gestüt Leidenhausen kam er bei trünem und regnerischem Wetter nach 52.32. Min. ins Ziel.