Rundblick 15.09.2018

Lauftreff Spich sucht neue Mitstreiter

Heute schon Bewegt?

„Jeder zehnte Mensch in Deutschland bewegt sich in seinem Alltag nie länger als zehn Minuten am Stück. 45 Prozent der Deutschen klagen über regelmäßige Rückenprobleme. Drei von zehn Befragten gaben außerdem an, unter Stress, Müdigkeit und Schlafstörungen zu leiden.“ (DKV Studie 2018)

Gehören Sie dazu und wollen das ändern? Der Lauftreff Spich unterstützt Sie dabei wieder fit zu werden und regelmäßig zu trainieren. Dabei geht es nicht darum Spitzenzeiten zu laufen und Rekorden hinterherzujagen, sondern mit Gleichgesinnten im Spicher Wald/Wahner Heide gemeinsam eine lockere Runde zu drehen. Je nach Kondition und Tagesgefühl können Sie sich an den Trainingstagen: Montag, Mittwoch und Donnerstag zwischen verschiedenen Walking- und Laufdistanzen entscheiden. Es werden verschiedene Lauf-, Walking- und Nordic Walkinggruppen mit jeweils einem Guide angeboten. In kleinen Gruppen geht es dann auf unterschiedlichen Wegen durch den Spicher Wald und/oder Wahner Heide. Nach einer Stunde treffen sich alle Teilnehmer wieder am 1. FC Spich Waldstadion. Wie viel Kilometer jeder gelaufen/gewalkt ist, ist egal; Hauptsache jeder hat seinen Spaß dabei gehabt. Spaß, Genuss an der Bewegung, kein Leistungszwang stehen bei uns im Vordergrund. Unsere Läufer und Walker decken alle Altersklassen ab. Keiner ist zu jung und niemand zu alt um bei uns mitzumachen.

Grundsätzlich trifft sich der Lauftreff bei jedem Wetter. So entstand auch die Idee der Winterlaufserie: Ab November bis März treffen sich die Läufer jeden zweiten Sonntag zwischen 8.00 Uhr und 9.45 Uhr im Clubheim 1. FC Spich Waldstadion um auf selbstgewählten Strecken (7,5 km, 10km, 12,5km und 15,5km und 21,0km) die Morgenluft im Wald und am besten die Wintersonne genießen zu können. Mit frischer Morgenluft im Blut und dem Gefühl dem Körper bereits etwas Gutes gegönnt zu haben, kann das Sonntagsfrühstück gar nicht besser schmecken, oder?

Haben Sie Freude am Laufen gefunden und Ihr Ehrgeiz wurde geweckt, unterstützen wir Sie gerne bei Ihrer selbstgestellten Herausforderung und bereiten Sie beispielsweise für Ihren ersten Volkslauf vor.

Durch die regelmäßigen Treffs, die allerdings nicht verpflichtend sind, entstehen Freundschaften, die beispielsweise während Grillparties ausgebaut werden. Wir teilen unsere Erfolge, Freude und auch Leid untereinander und brauchen uns nicht auf anonymen Apps mit Unbekannten messen lassen. Haben wir Sie neugierig gemacht, so kommen Sie zum Schnuppern einfach vorbei. Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Wir treffen uns jeweils:

Montag und Donnerstag um 18.30 Uhr, Mittwoch um 09:30 Uhr

März bis Oktober: Parkplatz am Waldstadion

Oktober bis März: Grundschule Asselbachstr., Spich

Mittwoch um 09:30 Uhr

Treffpunkt immer Parkplatz am Waldstadion.

Weitere Informationen finden Sie auch unter: http://lauftreff.fc-spich.de.