Rundblick 13.10.2018

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Köln-Marathon

Beim Köln-Marathon am Sonntag 7. Okober waren auch fünf Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Auf der Halbmarathonstrecke lief Elli Schilling 2.21.40 Std und Uli Sudmeyer 2.14.11 Std. Aufder Marathonstrecke liefen Nicole Domnik, Rüdiger Krajewski und Ralf Natzheim.Winterserie

28.Winterserie der Abteilung Lauftreff

Am 1.11 2018 startet die 28. Winterserie der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich. Wie in jedem Jahr werden Strecken zwischen 7,5 und 21 km angeboten die ohne Zeitmessung individuell gelaufen oder gewalkt werden können. Für das Jahr 2018 sind außerdem noch folgende Termine:11.11., 25.11., 9.12. und 23.12. Startzeit ist von 8Uhr bis 1o Uhr, Zielschluß ist um 11.15 Uhr. Die Termine für 2019 werden rechtzeitig bekannt gegeben. Jede/r kann mitmachen und jede/r ist herzlich eingeladen auch an einem frühen Sonntagmorgen sich sportlich zu betätigen. Natürlich gibt es auch wieder Tee und Mineralwasser zum Auffüllen der verbrauchten Kalorien.