Rundblick 10.10.2015

Lauftreff aktiv

Beim Citylauf in Siegburg erreichte Ralf Natzheim über 10 km in 44,57 Min. und belegte damit Platz 2 in der AK M55.

Beim Rhein-Energie-Marathon in Köln liefen auch Teilnehmer des 1. FC Spich. Sabine Dörfler erreichte ausgezeichnete 3.42.01 Std. Dieter Gockel kam in 3.14.28 Std. ins Ziel. Im Halbmarathon kam Ralf Natzheim in 1.38.39 Std. ins Ziel. Martin Hamann benötigte 2.01.32 Std. Torsten Schulz lief 2.05.24 Std. Außerdem lief auch noch Frank Winheller beim HM.

 

25. Winterserie in Spich

Am 1.11. an Allerheiligen, startet die 25. Winterserie der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich. Seit 25 Jahren belebt diese Serie die sportlichen Aktivitäten in den Wintermonaten. An weiteren 10 Sonntagen, alle 14 Tage, kann man die angebotenen Strecken laufen odr walken. Die Termine für 2015 sind am 08.11., 22.11., 06.12. und 20.12. Die Termine für 2016 sind 03.01., 17.01., 31.01., 14.02., 28.02. und endet mit dem großen Abschlußfest am 12.03. Mitmachen kann jede/r der sich nicht scheut am frühen Sonntagmorgen sich sportlich zu betätigen. Der Start ist individuell zwischen 8.00 Uhr und 10.00 Uhr. Zielschluß für alle ist um 11.15.Uhr

 

Wanderung mit dem Lauftreff

Schon traditionell ist der 3. Oktober der jährliche Wandertag für den Lauftreff 1. FC Spich. Und so trafen sich auch in diesem Jahr wieder Läufer/innen und Walker/innen zum gemeinsamen Wandern. Und das bei bestem Wanderwetter. Dieses Mal führte die vom „Lauftreff-Wanderführer“ Thomas Brieger ausgewählte Strecke auf einen wunderbaren Panoramaweg zwischen Frielingsdorf und Schloss Gimborn im Bergischen Land. Knapp 16 km und etwa 400 Höhenmeter waren zu bewältigen. Unterwegs wurde sich mit Verpflegung aus dem Rucksack gestärkt. Eine Pause fand direkt am Schloss Gimborn statt. Das Schloss wird bereits um 1180 erwähnt und war in frühen Jahren sowohl im Besitz des Grafen von Berg, als auch des Grafen von der Mark aus dem Sauerland. Heute gehört es den Freiherren von Fürstenberg und dient als Restaurant und Hotel sowie Tagungs- und Begegnungsstätte der International Police Association. Nach viereinhalb Stunden war die Wandergruppe wieder am Ausgangspunkt zurück. Die unumgängliche Schlusseinkehr fand im Hardter Hof in Engelskirchen statt, bevor der so schöne gemeinsame Tag zu Ende ging.

Die Wandergruppe vor de Abfahrt ins Bergische Land

 

Auf den Wanderwegen im Bergischen Land