Rundblickberichte 2014

Rundblick 23.08.2014

Lauftreff allgemein

Außer der sportlichen Betätigung, hat der Lauftreff auch immer wieder Neues zu bieten. Im Moment blüht die Heide in einer wahren Pracht. Das herrliche Pink der Erika ist auf großen Feldern zu bewundern. So führen auch die Wege der einzelnen Lauf- oder Walkinggruppen

zur Zeit tief in die Wahner Heide. Neben diesen optischen Eindrücken, die zu jeder Jahreszeit in der Heide in unterschiedlichen Farbenspielen zu sehen sind, sind auch soziale Aspekte ein Teil der Lauftreffarbeit. Wie viele Freundschaften oder Bekanntschaften sind im Lauftreff schon geschlossen worden. Es ist das gemeinsame Erleben im Sport welches zusammenhält und zu einem Erleben führt welches man alleine so nicht kennen lernen kann. 31 Jahre besteht der Lauftreff Spich als Abteilung im 1. FC Spich. Teilnehmen kann jede/r der sich bewegen will. Die Teilnahme ist kostenlos. Wir treffen uns montags und donnerstags um 18.30 Uhr sowie mittwochmorgens um 9.30 Uhr am Parkplatz auf den Spicher Höhen.

Lauftreff aktiv

Am 14.08.2014 fand in Monschau ein Ultra-Marathon über 56 km statt. Es ist ein reiner Landschaftslauf der zum Teil auch über die traditionelle Monschau-Marathonstrecke führt. Die zum Teil heftigen Anstiegen und Bergabläufe sind für Spitzenzeiten nicht geeignet. So liefen auch 3 Läuferinnen des 1. FC Spich mit der Einstellung diesen Lauf zu genießen und die unterschiedlichen Eindrücke einfach zu erleben. Sarah Siegmund, die erfahrenste unserer drei, lief zusammen mit Patricia Hey und Clarissa Willms und kam in 7.04 Std. in Monschau ins Ziel. Alle drei waren rundum zufrieden mit ihrer Leistung und dem Erlebnis dieses Laufes.

Larissa mit Ihrem eigens angefertigten T-Shirt

Rundblick 02.08.2014

Lauftreff aktiv

„Mehr war bei diesen Witterungsbedingungen einfach nicht drin“, so Thomas Brieger nach seiner Zielankunft beim 25. Sommerlauf des LSV Porz in Zündorf. Denn es waren beim Start um 10.00 Uhr nicht nur die bei 27° aufheizende Sonne, sondern auch die nach nächtlichem Regen hohe Luftfeuchtigkeit, die allen Teilnehmern erheblich zu schaffen machte. Von 170 Finishern kam Thomas Brieger vom Lauftreff 1. FC Spich als 122. der Gesamtwertung nach 57:06 Minuten ins Ziel, über 5 Minuten mehr, als noch beim Frühjahrsklassiker an gleicher Stelle.

Sarah Sigmund beim Pitztal-Trail

Einer besonderen Herausforderung stellte sich wieder einmal Sarah Sigmund vom 1. FC Spich. Beim Pitztal-Trail startete sie über 42 km mit insgesamt 2.815 Höhenmetern. Von diesen 42 km war nur ein Drittel laufbar. Alles andere ging in die Kategorie Bergsteigen und klettern. Erschwerend kam in diesem Jahr das Wetter dazu. Dauerregen, Schnee und Schlamm machten die Strecke an einigen Passagen fast unpassierbar. Dementsprechend stolz war Sarah auf ihre Leistung. Nach etwas über 11 Stunden war sie fast am Ende ihrer Kräfte im Ziel.

LT-Leiter Heiner Küpper beim Nürburgringlauf

Bereits zum 34. mal startete Lauftreffleiter Heiner Küpper beim traditionellen Nürburgringlauf. Er ist damit einer von nur noch 12 Teilnehmern die alle Läufe seit der Erstaustragung 1978 mitgemacht haben. Es werden immer weniger, denn diese Teilnehmer haben ein Alter zwischen 70 und 84 Jahren erreicht und so fällt jedes Jahr wieder einer aus, sei es aus Altersgründen oder aus gesundheitlichen Gründen. Viele sind mittlerweile auch verstorben.

Gerne erinnern sich diese alten Veteranen an die ersten Jahre als 5.000 und mehr Teilnehmer an diesem Lauf teilnahmen.

Rundblick 12.07.2014

Volkslauf Spicher Zehner

Ein besonderes Lob möchte Lauftreff- und Organisationsleiter Heiner Küpper allen Helferinnen und Helfern aussprechen, die trotz dieser widrigen Wetterverhältnisse mit großer Freude und Begeisterung bei der Sache waren und auch bei den nachfolgenden Aufräumarbeiten tatkräftig mit anpackten. Mit einer solchen ca. 80 Mann/Frau starken Truppe macht es Spaß eine solche Veranstaltung durchzuziehen.

Aber auch die aktiven Teilnehmer des 1. FC Spich sollten nicht unerwähnt bleiben. Neben unseren Klassensiegern beim 10 km- Hauptlauf Matthias Wiegand in der MHK und Georg Kremb in der M70 sowie Sonja Henrici in der W45 gab es weitere Platzierungen. So wurde Einiko Franz 4. in der M35, Frank Winheller 10. M45, Gerd Bücher 14 M45, Ralf Natzheim 3 M50, Peter Bastin 11. M50, Kathrin Stauch 3. W40 und Helga Bücher 2 W45.

Beim 5 km-Lauf gab es folgende Platzierungen für Teilnehmer des 1. FC Spich, Sven Hauptmann 3. M30, Annkathrin Carl 3. WSB und Ricarda Hauptmann 2. WHK.

Beim Schülerlauf gab es folgende Platzierungen , Oliver Schmidt 2. Platz, Annika Duwenhögger 8., Jonathan Franz 11., Michael Wiegand 12., Jule Duwenhögger 13., Carolina Franz 14., Felipe Mayer 18., Pascal Willms 20., Lukas Bücher 24., Lena Hartkopf 25., Chiara Fass 31.

Platzierungen beim Bambinilauf, Lukas Fass Platz 2, Aaron Reif 6., Maren Argus 7., Jakob Ballhaus 13., Sophia Reif 14., Rene Heinemann 19., Kim Wollschläger 21., Justus Richarz 23., John Feth 25., Mara Walsch 27., Katharina Willms 31., Matilda Hartkopf 32.

Allen unseren Teilnehmern und vor allem unseren Kids einen herzlichen Glückwunsch für die Leistung, wobei viele zum ersten Mal an einem solchen Wettkampf teilnahmen.

Start des Schülerlaufs

Rundblick 05.07.2014

Susanne Hahn mit neuem Streckenrekord

Überstrahlt wurde der 22. Spicher Zehner von dem neuen Streckenrekord im Frauenbereich durch Susanne Hahn. In der phantastischen Zeit von exakt 35,00 Minuten unterbot sie bei unwirtlichem Wetter mit zum Teil heftigem Regen die seit 2003 bestehende Rekordzeit der Kenianerin Caroline Ceram um über eine Minute. Einzig Rene Spanier von der LAZ Puma konnte ihr Tempo mitgehen und siegte in 34.47 Min. Susanne Hahn ließ vom Startschuß an erkennen, daß sie bei ihrem "Heimspiel", den Rekord auf ihrer Trainingsstrecke unbedingt holen wollte. Das gelang ihr in überzeugender Weise.

Die Veranstaltung in Spich stand unter keinem günstigen Stern. Zum Teil heftiger Regen hielt doch viele davon ab beim 22. Spicher Zehner zu starten. Dazu kam auch noch das gleichzeitig bei der Fußball-WM stattfindende Spiel zwischen Brasilien und Chile. Die fast 80 Helferinnen und Helfer des Lauftreffs ließen sich von diesen Umständen nicht beeinflussen. In gewohnter Weise verrichteten sie ihre gestellten Aufgaben und sorgten mit ihrer Präsenz für einen optimalen Ablauf der Veranstaltung.

Nun bleibt die Hoffnung, daß bei der 23. Auflage des Spicher Zehners im kommenden Jahr wieder normale Wetterverhältnisse herrschen.

Rundblick 28.06.2014

Lauftreff aktiv

Der Panoramalauf über 10 km bei der Europawoche in Hennef war auch wieder eine Gelegenheit für Einiko Franz seine Form zu testen. Im großen Feld der mehreren hundert Teilnehmerinnen und Teilnehmer belegte er in ausgezeichneten 41.32 Min. den insgesamt 18. Platz und siegte damit auch in der AK 35.

Bei der gleichen Veranstaltung lief Susanne Hahn mit 35.18 Min. einen neuen Streckenrekord und schrieb anschließend auf ihrer Homepage: Nun freue ich mich auf mein "Heimspiel" in Spich. Diese Strecke ist zwar auch anspruchsvoll, aber ich binde sie nun regelmäßig in mein Training ein, wohnen wir doch nur 50m entfernt vom Streckenverlauf. Ziel ist der Streckenrekord von 36:09 von Carolin Serem aus dem Jahre 2003.

Rundblick 21.06.2014

Volkslauf in Spich

Um eine Volkslaufveranstaltung optimal durchführen zu können bedarf es einer effektiven Organisation. Die Erfahrungen aus vielen Jahren schlagen sich in einer solchen Organisation nieder. So wurde unsere Veranstaltung in 14 Bereiche aufgeteilt für die jeweils ein Bereichsleiter verantwortlich ist. Der Bereichsleiter kümmert sich um Personal, Material und Einsatzzeiten. Beim Lauftreff Spich besteht die Organisation aus Organisationsleiter Heiner Küpper, Thomas Brieger, Ralph Servais, Petra Servais, Anja Wilhelm, Elmar Dietzler, Horst Haas, Werner Bernschein, Peter Rabe, Alex Gross, Gerda Rector, Patrick Servais, Mathilde Küpper und Bernd Vohs. In drei Vorbesprechungen ab Februar werden die Organisationsteilnehmer immer auf den neuesten Stand gebracht. Aufgaben werden verteilt, Absprachen getroffen und weitere Überlegungen angestellt, damit auch letztendlich alles reibungslos klappt.In den nun 22 Jahren in denen wir einen Volkslauf veranstalten hat sich natürlich eine Menge Routine angesammelt die die Organisation leichter macht. Trotzdem ist es eine gewaltige Aufgabe rund 80 Helferinnen und Helfer zu finden und zu motivieren. Aber die Lauftreffteilnehmer die sich bereitfinden zu helfen sind mit Feuereifer bei der Sache. Jede/r ist bemüht an dem ihm zugewiesenen Posten das Optimale zu geben. Darum ist unser Lauf auch in der Szenen so beliebt, weil jeder Teilnehmer weis, das bei uns mit viel Herz die Betreuung durchgeführt wird. 

Eine der vordringlichsten Maßnahmen war in diesen Tagen die Vorbereitung der Strecke. Die km-Angaben wurden neu markiert um auch hier optimale Bedingungen für die Teilnehmer zu schaffen. Der höchste Punkt der Strecke wurde besonders gekennzeichnet. Vom Start bei ca. 65m ü.M. bis zum höchsten Punkt mit 112m ü.M. ist ein Höhenunterschied von 47 m zu überwinden. Bei den 2 Runden im 10km-Lauf beträgt die Differenz damit 94m.

Rundblick 14.06.2014

Volkslauf in Spich

Um eine Volkslaufveranstaltung optimal durchführen zu können bedarf es einer effektiven Organisation. Die Erfahrungen aus vielen Jahren schlagen sich in einer solchen Organisation nieder. So wurde unsere Veranstaltung in 14 Bereiche aufgeteilt für die jeweils ein Bereichsleiter verantwortlich ist. Der Bereichsleiter kümmert sich um Personal, Material und Einsatzzeiten. Beim Lauftreff Spich besteht die Organisation aus Organisationsleiter Heiner Küpper, Thomas Brieger, Ralph Servais, Petra Servais, Anja Wilhelm, Elmar Dietzler, Horst Haas, Werner Bernschein, Peter Rabe, Alex Gross, Gerda Rector, Patrick Servais, Mathilde Küpper und Bernd Vohs. In drei Vorbesprechungen ab Februar werden die Organisationsteilnehmer immer auf den neuesten Stand gebracht. Aufgaben werden verteilt, Absprachen getroffen und weitere Überlegungen angestellt, damit auch letztendlich alles reibungslos klappt.In den nun 22 Jahren in denen wir einen Volkslauf veranstalten hat sich natürlich eine Menge Routine angesammelt die die Organisation leichter macht. Trotzdem ist es eine gewaltige Aufgabe rund 80 Helferinnen und Helfer zu finden und zu motivieren. Aber die Lauftreffteilnehmer die sich bereitfinden zu helfen sind mit Feuereifer bei der Sache. Jede/r ist bemüht an dem ihm zugewiesenen Posten das Optimale zu geben. Darum ist unser Lauf auch in der Szenen so beliebt, weil jeder Teilnehmer weiß, das bei uns mit viel Herz die Betreuung durchgeführt wird. 

Der Keufelskopf Ultra-Trail

Einen besonderen Lauf gibt es im Pfälzischen Reichweiler, den Keufelskopf Ultra-Trail über 85 km mit 3.900 Höhenmetern. Für den 1. FC Spich war dort Sarah Siegmund am Start, die aber sich mit der Hälfte der Strecke begnügte. 45 km mit 1.900 Höhenmetern waren für sarah an diesem Pfingstwochenende genug. 7.14 Std. benötigte sie dafür und belegte damit den 6. Platz in der Frauengesamtwertung und den 1. Platz in ihrer Altersklasse.

Rundblick 07.06.2014

Lauftreff aktiv

Beim 11. Galeria Nachtlauf über 10 km am Mittwoch 28. Mai waren auch Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Der Start erfolgte um 21.15 Uhr am Tanzbrunner. 2 x mußte eine Runde von 5 km absolviert werden, die über die Hohenzollernbrücke auf die andere Rheinseite und über die Deutzer Brücke wieder zurück zum Tanzbrunnen führte. Ein erlebnisreicher Lauf mit immer wieder faszinierenden Blicken auf den hellerleuchteten Dom und die Kölner Altstadt. Die Ergebnisse unserer Teilnehmer/innen: Ralf Natzheim kam in 43.35 Min. ins Ziel, Torsten Schulz lief 50.13 Min., Sarah Siegmund lief nach einer längeren Pause zum ersten mal wieder diese 10 km und war mit ihrer Zeit von 50.26 Min. mehr als zufrieden. Klaus Lindner lief 58.44 Min. und Monika Dittmann-Girndt           69.10 Min.

Am 25. Mai waren ebenfalls zwei Teilnehmer beim Walking auf der Landesgartenschau in Zülpich am Start. Auf der vom WDR 4 ausgerichteten Veranstaltung kamen auf der 14 km langen Strecke Dr. Martin und Christine Hilbers nach 2.13.56 Std. ins Ziel

Volkslauf in Spich

Ende des Monats, am 28. Juni findet traditionell der bereits 22. Spicher Zehner statt. Mitmachen kann hier jeder, der einmal an einem Volkslauf teilnehmen möchte. Für Einsteiger ist der 5 km Jedermannlauf gedacht bei dem eine Runde im Spicher Wald zu absolvieren ist. Der Bambini- und Schülerlauf erfreut sich Jahr für Jahr großer Beliebtheit. Hier können selbst die Kleinsten schon einmal in einen Lauf hinein schnuppern. Diese Veranstaltung ist ein Event für die ganze Familie.

Rundblick 24.05.2014

Strongman-Run auf dem Nürburgring

Beim weltgrößten Hindernislauf, dem Fisherman-Friends Strongman-Run, auf und um den

Nürburgring waren auch zwei Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Über eine Distanz von 24 km mit 1.300 Höhenmetern und 34 imposanten Hindernissen starteten rund 12.000 Teilnehmer. Bei Nieselregen und Temperaturen von 10 Grad waren vor allem die Wasserhindernisse eine echte und große Herausforderung. Frank Winheller, der schon mehrmals solche ausgefallenen Rennen bestritt und Sonja Henrici die erstmals an einem solchen Event teilnahm liefen gemeinsam und bewältigten aucu die Hindernisse gemeinschaftlich. Nach 3.21.12 Std. kamen beide auch gemeinsam ins Ziel, zwar erschöpft aber doch stolz auf diese Leistung.

Halbmarathon am Otto-Maigler-See

Auch beim Halbmarathon "Rund um den Otto-Maigler-See" war der 1. FC Spich vertreten.

Hier kam Katrin Stauch in 2.22.30 Std. ins Ziel. Sandra Kolling und Anja Wilhelm liefen gemeinsam und erreichten 2.24.33 Std. Stefan Kolling erzielte 2.21.57 Std. Ausgezeichnet die Zeit von Elmar Dietzler, der für diese Strecke 1.53.11 Std. benötigte.

Beim Gutenberg Marathon in Mainz lief Rainer Hötzschold den Halbmarathon und kam in 1.35.09 Std. ins Ziel.

Ulli Sudmeyer erziehlte in seinem ersten Halbmarathon 2.22.21 Std.

Kreismeisterschaft über 10 km Straßenlauf  

Beim 21. Melpomene Straßenlauf der in Bonn-Lengsdorf stattfindet und ausschließlich durch den Kottenforst führt, wurde gleichzeitig die 10 km-Meisterschaft des Kreises Bonn/Rhein-Sieg ausgetragen. Hier siegten bei den Männern Cristian Gemke und bei den Frauen Marlen Günther, beide von der LAZ Puma. Die Siegerehrung nahm LT-Leiter Heiner Küpper vom 1. FC Spich in seiner Eigenschaft als Kreisbreitensportwart  vor und zeichnete die beiden Sieger mit einer Urkunde und Plakette aus.

Rundblick 17.05.2014

Lauftreff aktiv

Auch am zweiten Maiwochenende waren Teilnehmer des 1. FC Spich aktiv. Beim 27. Lohmarer Volkslauf startete Monika Dittmann-Girndt über 6,5 km und belegte dort mit 45.42 Min. Platz 1 in der W60. Über 14,1 km startete Ralf Natzheim und kam in 1.02.16 Std. ins Ziel. Sven Hauptmann erreichte 1.22.46 Std. und Georg Kremb siegte in der M70 in 1.05.58 Std.

Bei der gleichen Veranstaltung ehrte Heiner Küpper in seiner Eigenschaft als Kreis- Breitensport- und Lauftreffwart im Namen des LVN den Lauftreff Lohmar für sein 30-jähriges Bestehen und überreichte dem LT-Leiter Harry Bertschat Urkunde und Wimpel.

Auch beim Halbmarathon "Rund um den Otto-Maigler-See" war der 1. FC Spich vertreten.

Hier kam Katrin Stauch in 2.22.30 Std. ins Ziel. Sandra Kolling und Anja Wilhelm liefen gemeinsam und erreichten 2.24.33 Std. Stefan Kolling erzielte 2.21.57 Std. Ausgezeichnet die Zeit von Elmar Dietzler, der für diese Strecke 1.53.11 Std. benötigte.

Beim Gutenberg Marathon in Mainz lief Rainer Hötzschold den Halbmarathon und kam in 1.35.09 Std. ins Ziel.

Rundblick 10.05.2014

Lauftreff aktiv

Auch am 1. Mai war Einico Franz sportlich aktiv. Beim Lohner’s Vulkan-Halbmarathon in Mendig (Eifel) startete er auf der Halbmarathondistanz. Nach 21,1 km erreichte er auf der anspruchsvollen Strecke (über 400 Höhenmeter galt es zu überwinden) Platz 3 in der AK 35 in der Zeit von 1:37:22 Std. Seine Tochter Caroline startete über 500m und belegte in der AK U8 in 2.13 Min. Platz 2 von 31 Starterinnen.

Maiwanderung mit der Turnabteilung

An der diesjährigen Maiwanderung der Turnabteilung nahmen auch zahlreiche Teilnehmer/innen der Lauftreffabteilung teil. Bei herrlichem Wanderwetter bewunderten wir wieder einmal die Schönheiten der Wahner Heide. Vor allem der in voller Blüte stehenden Ginster begeisterte die zahlreichen Wanderer.

Mittelrheinlauf in Alfter

Beim traditionellen 40, Mittelrheinlauf in Alfter war auch der 1. FC Spich vertreten. Über 10 km lief Monika Dittmann-Girndt und erreichte mit 65.40 Min. das Ziel und belegte damit Platz 1 in der AK W60. Klaus Lindner lief 57.29 Min. und belegte damit Platz 3 in der AK M55.

Rundblick 03.05.2014

Trimm-Trab ins Grüne beim Lauftreff Spich

Die jährliche Trimmeröffnungsveranstaltung des DLV, der "Trimm-Trab ins Grüne", stand in diesem Jahr unter keinem guten Stern. Anhaltender, zum Teil heftiger Regen in der Stunde vor dem Beginn der Veranstaltung hielt doch viele Teilnehmer diesmal ab an diesem Event des Lauftreffs teilzunehmen. So konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper statt der erhofften 100 Teilnehmern nur ca. 40 begrüßen, die sich aber bei nachlassendem Regen frohgemut auf die verschieden langen Lauf- und Walkingstrecken machten. In der Zwischenzeit sorgten viele fleißige Hände dafür 160 halbe Brötchen mit Butter zu beschmieren und mit Käse oder Wurst zu belegen. Auch mitgebrachte Kuchen standen bereit. Dankenswerterweise konnten wir unser anschließendes gemütliches Beisammensein im Clubheim durchführen das uns unser Vereinswirt Danny zur Verfügung stellte. So konnten wir die Zurückkehrenden mit Kaffee und Kuchen, belegten Brötchen, mit Freibier und anderen Getränken versorgen. Es wurde doch noch richtig gemütlich. Das stellte auch unser neuer 1. Vorsitzender Uwe Zimmermann fest, der der Einladung von LT-Leiter Heiner Küpper gerne gefolgt war und sich in diesem Kreis auch richtig wohl fühlte. So endete dieses Event des Lauftreffs doch noch zufriedenstellend und ganz im Geiste des Lauftreffs.

Lauftreff aktiv

Beim Düsseldorf-Marathon waren auch wieder Spicher am Start. Bei heftigem Regen kam Sonja Henrici mit 4.15,11 Std. auf eine neue Bestzeit. Auch Frank Winheller konnte seine bisherige Bestzeit um über 7 Minuten steigern und blieb mit 3.58.13 Std. zum ersten Mal unter der magischen 4-Stunden-Grenze. Patricia Hey lief in einer Marathon-Staffel wobei sie gleich 2 Teilabschnitte mit insgesamt 21,1 km absolvierte. Ihre Zeit für diese Distanz, ausgezeichnete 1.49.40 Std.

Rundblick 26.04.2014

Lauftreff aktiv

Beim 27. Frühlingsklassiker des LSV Porz in Zündorf waren auch einige Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Beim 10 km-Lauf kam Torsten Schulz als 15. in der AK M 45 in 49.39 Min. ins Ziel. Thomas Brieger wurde 7. in der AK M55 in 51.53 Min. F+ür beide war es eine diesjährige Bestzeit.

Über 10 Meilen, was einer Distanz von 16,1 km entspricht, wurde Sven Hauptmann 3. in der AK M30 in einer Zeit von 1.29.31 Std. Einico Franz kam als 10. insgesamt und als 1. in der AK 35 in ausgezeichneten 1.10.42 Std. ins Ziel.

Bei frühlingshaften Temperaturen startete Einico Franz beim 40. Osterlauf in Ruppichteroth und kam auf der nicht ganz einfach zu laufenden Strecke in 1.37.20 Std. ins Ziel und belegte damit Platz 2. in der AK 35.

Rundblick 19.04.2014

Osterüberraschung beim Lauftreff

Eigentlich ist es ja keine Überraschung mehr. Schon seit fast 30 Jahren werden in der Osterwoche beim Lauftreff Spich buntgefärbte Ostereier verschenkt. Aber damals wie auch heute noch findet diese kleine Geste der Lauftreffleitung großen Anklang. So war es auch in dieser Woche, wo montags und mittwochs morgens nach der Lauftreffzeit diese kleine Überraschung angeboten wurde

Bonn-Marathon

Im Trubel der Ereignisse rund um den Bonn-Marathon sind uns zwei Ergebnisse durch gegangen. So lief Sonja Henrici beim Halbmarathon 1.56.37 Std. und Iris Baus kam nach einer langen Wettkampf-Pause auf 2.26.46 Std.

Spargel beim Lauftreff

Zur Spargelzeit wird beim Lauftreff Spich für einige Wochen nach der sportlichen Betätigung frischer Spargel angeboten, der sich Jahr für Jahr großer Beliebtheit erfreut.

Trimm-Trab ins Grüne

Noch einmal der Hinweis auf die diesjährige Trimmeröffnung, den "Trimm-Trab ins Grüne" der beim Lauftreff am Donnerstag, 24. April 2014 durchgeführt wird. Hier treffen wir uns entgegen der üblichen Treffzeit bereits um 18 Uhr am Grillplatz des Clubheimes um in den gewohnten unterschiedlichen Gruppen eine Stunde zu laufen oder zu walken. Mitmachen kann jeder der einmal in die Abteilung Lauftreff hinein schnuppern möchte. Anschließend gibt es bei einem gemütlichen Plausch kostenlos belegte Brötchen sowie Kaffee und Kuchen. Auch Freibier und nichtalkoholische Getränke werden angeboten. Einfach einmal hinkommen und mitmachen.

Rundblick 12.04.2014

Lauftreff im Frühling

Das anhaltend schöne Frühlingswetter mit angenehmen Temperaturen lockt nun wieder viele ins Freie, denen die dunkle Winterzeit die Bewegung beim Lauftreff nicht so zusagt. So ist die Beteiligung an den Lauftrefftagen wieder sprunghaft angestiegen und wir registrieren mit Freude diese Entwicklung. Immer noch kann jede/r der einmal in einer Gruppe laufen oder walken (auch Nordic walken) möchte sich dem Lauftreff anschließen. Die Teilnahme ist kostenlos. In mehreren unterschiedlichen Gruppen findet jede/r eine für ihn passende Gruppe. Die Lauftreffzeiten sind montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Spicher Waldstadion.

Trimm-Trab ins Grüne

Am Donnerstag, 24. April 2014 findet der jährliche Trimm-Trab ins Grüne statt. Wie jedes Jahr treffen wir uns dann schon um 18 Uhr um in verschiedenen Gruppen eine Stunde Sport zu treiben. Das ist auch die Gelegenheit für diejenigen, die sich bisher nicht getraut haben am Lauftreff teilzunehmen, einmal in diese Gruppierung hinein zu schnuppern. Nach der sportlichen Betätigung gibt es belegte Brötchen, Kaffee und Kuchen und Getränke aller Art. Wir würden uns freuen, wenn viele dieses Angebot der Abteilung Lauftreff einmal annehmen würden.

Bonn-Marathon

Der diesjährige Bonn-Marathon fand bei idealen Verhältnissen statt. Auf der Marathon-Strecke lief Rainer Hötzschold 3.55.45 Std. Beim HM waren gleich 8 Teilnehmer des 1. FC Spich am Start. Ausgezeichnet die Zeit von Patrizia Hey die die Strecke in 1. 43.50 Std. bewältigte. Klaudia Bohl lief 2.06.39 Std. und Birgit Meyer-Henneberger 1.55.09 Std. Nicht zu schlagen war wieder einmal Georg Kremb der in1.37.49 Std. die AK M70 beherrschte und den ersten Platz belegte. Hervorragend auch die Zeit von Ralf Natzheim der 1.33.24 Std. benötigte. Peter Rabe kam in 1.50.28 Std. ins Ziel und belegte damit Platz 10 in der M65. Frank Winheller lief 1.48.24 und Alex Seichter 2.01.54 Std.

Rundblick 29.03.2014

Nachlese zur Winterserie

Elf Termine, vom 1. November 2013 bis zum 16. März 2014 umfaßte die Winterserie. An fast allen Terminen nahmen immer ca. 90 Teilnehmer teil. Das Wetter war bei dieser Winterserie immer fast optimal. 2 oder 3 mal war ein Regenschauer an einem der Sonntagmorgen zu auch vermerken. Aber ansonsten war alles optimal. 180 Teilnehmerinnen und Teilnehmer insgesamt nahmen an dieser Serie teil. Von nah und fern kamen die Sportler um an dieser internen Winterserie teilzunehmen. Überschwänglich wurde die angenehme, ja familiäre Atmosphäre gelobt und viele bedauerten, daß sie zu Ende war. Aber Lauftreffleiter Heiner Küpper konnte alle trösten mit der Bemerkung: "Die 24. interne Winterserie des Lauftreffs beginnt am 1. November 2014." So informiert wurden alle beim Abschlußfest in die Sommersaison verabschiedet. In einer internen Statistik konnte LT-Leiter Heiner festhalten: 11 Teilnehmer nahmen an allen Veranstaltungstagen teil, 13 weitere fehlten nur einmal und weitere 13 fehlten nur zweimal. Die 11 Teilnehmer die an allen Terminen da waren, waren im Laufbereich Hüsniye Emre, Lukas Kisteneich, H. Küpper, Frank Pacholke, Hans-Werner Quadt und bei den Walkern Inge Beil, Brigitte Hölper, Hanne Joester, S. Labrador, Hedi Mertens und Angelika Röhrig. Diesen elf Teilnehmer spendet die Organisationsleitung ein besonderes Lob aber auch allen anderen die an dieser Serie teilgenommen haben gilt der Dank von Lauftreffleiter Heiner Küpper.

Rundblick 22.03.2014

Abschluß der Winterserie beim Lauftreff

Auch der letzte Tag der 23. internen Winterserie des Lauftreff Spich war bei weiterhin frühlingshaften Temperaturen überaus erfolgreich. Bei der sportlichen Betätigung auf den verschieden langen Lauf- und Walkingstrecken war mit 88 Teilnehmern die Beteiligung wieder mehr als zufrieden stellend. Nach der sportlichen Betätigung trafen sich die Teilnehmer und weitere Gäste des Lauftreffs im Jugendraum des Clubheimes des 1. FC Spich zu einem Abschlußfest. Bei einer Erbsensuppe, bei vielen mitgebrachten Salaten und Kuchen, bei Freibier, Kaffee und sonstigen nichtalkoholischen Getränken wurden noch einige Stunden verbracht. Lauftreffleiter Heiner Küpper bedankte sich bei allen die an dieser Winterserie teilgenommen haben und damit auch diese Serie wieder zu einem großen Erfolg machten. Mit der Unterstützung von Petra Servais wurden die Urkunden ausgeteilt. Jeder der mindestens 4 x teilgenommen hat bekam die Urkunde und zusätzlich ein Los für eine kleine Verlosung. Diese wurde von Heiner mit Unterstützung von Petra und Anja Wilhelm durchgeführt. Bei der Verabschiedung der Gäste dankten viele dem Organisator für seine unermüdlichen Einsatz und für die freundliche Atmosphäre die bei dieser Serie herrscht. Mit dem Hinweis: Die nächste, die 24 Winterserie, beginnt am 1. November 2014 endete dieses Abschlußfest.

Verlegung des Lauftreffs

Ab Montag, 24. März treffen wir uns wieder am Parkplatz am Waldstadion um dann die Natur im Spicher Wald und in der Wahnerheide hautnah zu erleben. Die Lauftreffzeiten bleiben wie bisher montags und donnerstags um 18.30 Uhr sowie mittwoch morgens um 9.30 Uhr.

Lauftreff aktiv

Beim 35. Volkslauf "Rund & im Forstbotanischen Garten" in Rodenkirchen waren auch zwei Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Torsten Schulz erreichte dabei eine Zeit von 51.14 Min über die 10 km und Thomas Brieger kam in 54.00 Min. als 5. seiner AK ins Ziel.

Rundblick 15.03.2014

Jahreshauptversammlung bei der Abteilung Lauftreff

Die JHV der Abteilung Lauftreff verlief wie immer in harmonischer, familiärer Atmosphäre. Lauftreffleiter Heiner Küpper begrüßte die zahlreichen Teilnehmer, darunter auch den Geschäftsführer des 1. FC Spich Gerd Stroß. Nach dem Bericht der LT-Leitung nahmen die Teilnehmer mit Zufriedenheit auch den Kassenbericht von Anja Wilhelm entgegen der durch den Bericht der Kassenprüfer ergänzt wurde. Dann übernahm Hanno Rheineck als Versammlungsleiter den Vorsitz. Nach der Entlastung des Vorstandes stand die Wahl des Abteilungsleiters an. Hier wurde einstimmig Heiner Küpper wiedergewählt. Die dann anstehenden Wahlen der weiteren Vorstandsmitglieder brachten folgendes einstimmiges Ergebnis: Stellvertreter Thomas Brieger und Elmar Dietzler, Laufwartin wurde in einer Neuwahl Gabi Zmarzly. Walkingwartin Petra Servais und als Stellvertreterin Angelika Röhrig, Kassenwartin Anja Wilhelm. Als Kassenprüfer wurden Sandra Kolling Uli Sudmeyer und Jürgen Zmarzly gewählt. LT-Leiter Heiner Küpper bedankte sich für das Vertrauen das ihm die LT-Teilnehmer seit nunmehr 22 Jahren entgegenbringen. Nach einigen Informationen zu Lauftreff relevanten Themen schloß dei Versammlung.

Verlegung des Lauftreffs

Ab Montag, 24. März 2014 verlegt der Lauftreff wieder seinen Treffpunkt zum Parkplatz am Waldstadion. Die Lauftreffzeiten bleiben wie bisher montags und donnerstags um 18.80 Uhr.

Der Mittwochmorgen-Lauftreff trifft sich unverändert um 9.30 Uhr.

Lauftreff aktiv

Bei der 30. Winterserie des LSV Porz belegte beim 3. Lauf dieser Serie Sven Hauptmann mit 52.33 Min. einen guten 10. Platz in seiner AK und sicherte sich damit den Gesamtsieg in der AK 30.

Rundblick 08.03.2014

23. Winterserie beim Lauftreff

Wieder war es, nachdem die Morgenkühle gewichen war, ein Sonntagmorgen mit fast frühlingshaften Temperaturen. Und obwohl es Karnevalssonntag war, war dei Beteiligung sehr zur Freude von Lauftreffleiter Heiner Küpper mit über 70 Teilnehmerinnen und Teilnehmern überaus erfreulich.

Abschlußfest der Winterserie

Am 16. März 2014 endet die 23. interne Winterreise beim Lauftreff Spich.  Bevor das Abschlußfest beginnt können alle Teilnehmer noch einmal die verschieden langen Strecken in Angriff nehmen. Ab 7.30 Uhr fällt der letzte "Startschuß". Bis 10.15 Uhr sollten alle Läufer/innen und Walker/innen wieder zurück sein denn ab 10.30 Uhr beginnt das Abschlußfest der Winterserie. Die hoffentlich zahlreichen Gäste werden mit einer Erbsensuppe mit Wurst, mit Kölsch vom Faß und mit diversen nichtalkoholischen Getränken kostenlos bewirtet. Wenn der Eine oder Andere dazu noch einen Salat oder Ähnliches mitbringt, dann steht einem harmonischen Verlauf des Abschlußfestes nichts im Wege Wer 4 mal oder mehr an der Winterserie teilgenommen hat der kann bei einer kleinen Tombola auch noch etwas gewinnen. Als Preise stehen 6 Gutscheinbücher und einige Sachpreise zur Verfügung. Auch die namentlichen Urkunden mit Teilnahmeanzahl und km-Leistung werden ausgegeben.

Rundblick 01.03.2014

Winterserie auch an Karnevalssonntag

Wer sich für die restlichen Karnevalstage noch einmal zusätzliche Kondition holen will, dem bietet der Lauftreff Spich am Karnevalssonntag die Gelegenheit sich bei der Winterserie sportlich zu betätigen. Ab 7.30 Uhr bis 10 Uhr kann gestartet werden. Zielschluß ist wie immer um 11.15 Uhr. Es gibt zum Schluß zwar kein Karnevalsbier aber dafür den von allen hoch gelobten Tee unseres Lauftreffleiters Heiner Küpper. Also einfach hinkommen und  

mitmachen.

Lauftreff aktiv

Bei der 30 Winterserie des LSV Porz waren auch wieder zwei Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Sven Hauptmann lief über 10 km 54.15 Min. und belegte damit Platz 5 in der AK35. Einiko Franz startete über 15 km und belegte dort mit 1.06.40 Std. Platz 10 in der AK 35.