Rundblick 09.11.2013
Teilnahme beim Röntgenlauf
Am 27. Oktober 2013 fand zum 13. Mal der Röntgenlauf statt. Als Strecke diente der Röntgenweg, der rund um Remscheid durchs Bergische Land führt.
Die Streckenführung machte den Lauf landschaftlich sehr reizvoll, aber läuferisch sehr anspruchsvoll mit ca. 1.000 Höhenmetern, besonders bei Sturmböen und einigen Regenschauern.
Sarah Siegmund und Frank Winheller vom Lauftreff des 1.FC Spich liefen nach 2011 zum zweiten Mal den 63,3 km Ultramarathon und konnten ihre Bestzeiten jeweils um ca. 45 Minuten verbessern.
Sarah Siegmund (7:27:26, 2. Platz in ihrer Altersklasse) und Frank Winheller (7:35:02).
Beginn der 23. Winterserie
Angenehme Temperaturen, dazu ein leichter Nieselregen, das war der Beginn der 23. internen Winterserie beim Lauftreff Spich. Ab 7.30 Uhr starteten die Teilnehmer/innen alleine oder in Gruppen, so wie es jedem passte, zu ihrer gewünschten Strecke zwischen 7,5 und 21 km. Fast 100 Teilnehmer/innen konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper wieder begrüßen. Nicht nur vom Lauftreff Spich auch Teilnehmer aus Overath, Lohmar, Birk, Eitorf, aus Mondorf und aus Kölner Stadtteilen fanden sich ein. Die Zurückkehrenden wurden von Heiner mit heißem Tee und Mineralwasser versorgt. Alle freuen sich, daß die eintönige Winterzeit alle 14 Tage durch diese Winterserie etwas aufgelockert wird. Einige der Teilnehmer nahmen nach der sportlichen Betätigung an einem Frühstück im Clubheim teil. Wer sich hieran beteiligen möchte (zum Preis von 7,- €) der kann sich bei LT-Leiter heiner Küpper bis spätestens Freitag vor der Winterserie anmelden. Der nächste Termin ist am Sonntag, 10. November.